NEW
Font size
WorksheetsKUIZ MINDA SIHAT
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berikut merupakan punca seseorang menjadi stress atau tertekan kecuali?
kecewa dengan nasib diri
mempunyai masalah kewangan
disayangi oleh orang ramai
gagal dalam peperiksaan
stress memberikan kesan yang negatif kepada diri manusia. berikut manakah kesan stress kepada manusia?
hidup menjadi bahagia
individu akan menjadi semakin bersemagat
emosi dan perasaan berubah secara tiba-tiba
dapat memberikan kata positif kepada orang lain
apakah tanda-tanda seseorang mengalami stress atau tekanan?
menjadi gelisah dan cuba jauhkan diri
gemar berbual dengan orang ramai
tidur lena tanpa gangguan
mudah untuk bersabar
semakin kita mempunyai sikap yang positif semakin?
gagal dalam kehidupan
bahagia hidup kita
gelisah hidup kita
sedih hidup kita
berikut manakah kesan kemarahan dalam hidup kita?
hidup menjadi harmoni
disukai oleh orang ramai
sikap lebih terbuka
berdendam dan dengki
manakah langkah menghadapi burnout atau tekanan berlebihan?
mengambil bahan terlarang
lakukan relaksasi dan minta bantuan profesional seperti kaunselor
memecahkan barang dan merosakan harta benda
menyakiti diri sendiri dan orang lain
jika anda membaca berita yang mencetuskan tekanan apakah tindakan anda?
menyebarkan berita tersebut kepada orang lain
teruskan membaca
terus berfikir mengenai berita tersebut
hadkan jumlah berita, matikan telefon dan berehat
berikut merupakan ciri-ciri individu yang sihat mindanya kecuali?
sentiasa berfikiran positif
sentiasa menyendiri dan hilang tumpuan
sentiasa fokus dan setiap perkara
hidupnya tenang dan bahagia
jika anda membaca berita yang mencetuskan tekanan apakah tindakan anda?
menyebarkan berita tersebut kepada orang lain
teruskan membaca
terus berfikir mengenai berita tersebut
hadkan jumlah berita, matikan telefon dan berehat
berikut merupakan ciri-ciri individu yang sihat mindanya kecuali?
sentiasa berfikiran positif
sentiasa menyendiri dan hilang tumpuan
sentiasa fokus dan setiap perkara
hidupnya tenang dan bahagia
