Font size
WorksheetsPJPK T4 - Kemurungan
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Apakah maksud depresi
Perasaan sedih sekejap akibat salah faham dengan rakan sebaya
Perasaan sediah akibat dimarahi oleh ibu bapa kerana tidak menyiapkan kerja rumah
Perasaan sedih yang dialami berhari-hari sehingga menggangu aktiviti harian
Remaja tersebut mengalami masalah dalam kehidupan harian
Kesihatan
Jerawat
Kelemumur
Mental dan emosi
Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian.
Tanda-tanda eustres
Tanda-tanda depresi
Tanda-tanda kemurungan
Tanda-tanda distress akut
Unipolar, Bipolar, Dysthymia dan kemurungan remaja adalah antara jenis kemurungan. Apakah jenis kemurungan lain yang anda tahu.
Hiperstres
Gangguan afektif
Kemurungan psikotik
Kemurungan selepas bersalin
Pilih masalah kesihatan mental yang biasanya berlaku kepada manusia
Gangguan tidur
Kecelaruan panik
Kecelaruan kebimbangan
Kecelaruan jantina
Antara berikut, pilih gambar yang menunjukkan cara yang betul untuk mengatasi kemurungan.
Gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu merasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga serta cepat marah
distres
eustress
depresi
Kemurungan
Memperoleh kesihatan fizikal yang baik melalui amalan diet sihat serta menjauhi budaya amalan rokok adalah salah satu cara mengurus kesihatan mental dan emosi.
Ajaran agama
Tidur secukupnya
Gaya hidup sihat
Tingkatkan keyakinan
Pilih punca kemurungan yang betul.
Mangsa keluarga
Penyakit kronik
Mangsa pergaduhan
Rambut gugur
Pilih gambar yang sesuai menunjukkan punca kemurungan
Sering menerima ejekan akibat kekurangan diri serta dibuli sama ada dengan kata - kata atau sentuhan fizikal, merupakan salah satu punca kemurungan dari aspek
masalah keluarga
gagal dalam pelajaran
trauma psikologi atau emosi
rasa malu
Ahli keluarga yang selalu bergaduh atau ibu bapa yang berpisah akibat perceraian, adalah salah satu punca kemurungan dari aspek
kehilangan orang tersayang
masalah keluarga
rasa malu
mangsa penderaan
Tandakan betul pada PUNCA - PUNCA KEMURUNGAN
Penyakit kronik
Mangsa Penderaan
Rasa Malu
Hilang anggota tubuh badan akibat kemalangan dan penyakit
Gagal dalam pelajaran
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan bahawa hampir semua jenis penyakit mental bermula seawal usia ______ tahun kerana kebanyakannya tidak dapat dikesan dan mendapat rawatan pada peringkat awal.
12
13
14
15
Kemurungan boleh diurus dari awal dengan mengamalkan perkara berikut
Tidur secukupnya
Tingkatkan keyakinan diri
Amalkan gaya hidup sihat
Berhibur di pusat - pusat hiburan
Berpegang kepada ajaran agama
Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian.
Tanda-tanda eustres
Tanda-tanda depresi
Tanda-tanda kemurungan
Tanda-tanda distress akut
Unipolar, Bipolar, Dysthymia dan kemurungan remaja adalah antara jenis kemurungan. Apakah jenis kemurungan lain yang anda tahu.
Hiperstres
Gangguan afektif
Kemurungan psikotik
Kemurungan selepas bersalin
