แก๊สไฮโดรเจนซัลไฟด์

แก๊สคาร์บอนไดออกไซด์

แก๊สคาร์บอนมอนอกไซด์

แก๊สอ๊อกซิเจน

ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ ถูพื้น

ใช้แปรงพลาสติกขัดพื้น

กวาดพื้น

ทาน้ำมันพื้น

เตรียมเครื่องมือ และอุปกรณ์

วางแผนการทำงาน

ตรวจดูความเรียบร้อย

เตรียมร่างกายให้เพร้อม

ซ่อมแซม

นำไปทิ้ง

นำไปให้ผู้อื่น

วางไว้เฉยๆ

โทรทัศน์

คอมพิวเตอร์

พัดลม

ตู้เย็น

ข้าวสุก

หมูทอด

น้ำอัดลม

กล้วยบวชชี

รับประทานผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน

รับประทานอาหารครบทั้ง ๕ หมู่

อาหารเพียง ๒ มื้อ

รับประทานอาหารเมื่อรู้สึกหิว

มีผลเสีย เพราะได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไป

มีผลเสีย เพราะจะทำให้มีนํ้าหนักเกินมาตรฐาน

มีผลดี เพราะไม่ต้องคิดรายการอาหารใหม่ ๆ

มีผลดี เพราะกำหนดค่าอาหารในแต่ละวันได้

ข้าวสวย ต้มยำกุ้ง ผัดเผ็ดปลาดุก

ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าไก่ใส่คะน้า

ข้าวมันไก่ แหนมปลากราย

ข้าวต้ม ยำกุ้งแห้ง

ทักษะการวางแผน

ทักษะการปฏิบัติ

ทักษะการวิเคราะห์งาน

ทักษะการประเมินผลงาน

ตรวจสอบผลงานและปรับปรุงแก้ไข

วางกรอบหรือวิธีการประกอบอาหาร

ประกอบอาหารตามที่วางแผนไว้

กำหนดเครื่องปรุงที่ใช้ทำอาหาร

ระบายสีลงบนแก้วนํ้าสับปะรด

ใส่สีผสมอาหารลงในนํ้าสับปะรด

หั่นแตงโมเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ๆ

ใส่ลงในนํ้าสับปะรด

หั่นสับปะรดเป็นชิ้นสามเหลี่ยม

ติดเปลือกสีเขียวไม่บางหรือหนามากเสียบไว้ปากแก้ว

ใช้งานอย่างระมัดระวัง

ทำความสะอาดเดือนละ ๑ ครั้ง

เลือกอุปกรณ์ทำความสะอาดราคาแพง

นำออกมาแล้วให้เก็บเข้าที่เดิมหลังจากทำความสะอาด

ใช้นํ้ายาเคลือบเงาบริเวณที่มีรอยเปื้อน

ใช้ผ้าชุบนํ้ายาล้างจานเช็ดแรง ๆ

ใช้ผ้าชุบแอลกอฮอล์เช็ดเบา ๆ

ใช้ผ้าชุบนํ้าสบู่อ่อน ๆ ถูเบา ๆ

ปฏิบัติตนให้ได้ตามเป้าหมาย

เลือกวิธีการทำงานที่ดีที่สุด

วางกรอบหรือจัดระบบวิธีการทำงาน

ตรวจสอบผลงานแล้วปรับปรุงแก้ไข

เกี่ยงงานด้วยการหาเหตุผลมาอ้างว่าตนเองเจ็บป่วย

ทำงานโดยยึดถือความคิดเห็นของตนเองเป็นใหญ่

ช่วยเหลือพี่ทำงานบ้านเมื่อได้รับค่าจ้างหรือรางวัล

ทำงานตามหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จ

ให้เพื่อนทำงานเพิ่มขึ้น

ให้เพื่อนเป็นหัวหน้า

กล่าวชื่นชมและแสดงความยินดีกับเพื่อน

เฉย ๆ ไม่พูดอะไร

ใช้ไม้กวาดขนไก่ปัดฝุ่นแล้วเช็ดด้วยน้ำยาเคลือบเงาเป็นครั้งคราว

ใช้ผงซักฟอกผสมน้ำเช็ดขัดถูให้สะอาดโดยไม่ล้างออก

ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดฝุ่นออกแล้วใช้ผ้าแห้งซับน้ำอีกครั้ง

ใช้ผ้าแห้งเช็ดฝุ่นออกแล้วชโลมด้วยน้ำมันจักร

นม ถั่วลิสง ข้าว แป้ง น้ำมันพืช

แป้ง ผักกาด หัวหอม ส้ม กล้วย

เนื้อไก่ เผือก แคร์รอต องุ่น เนย

เนื้อหมู กุ้ง ถั่วฝักยาว แอปเปิล เนย