NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Gambar berikut ialah fasa
Langkah silang
Lari landas
Ikut lajak
Rejaman
Berikut merupakan salah satu cara menggenggam lembing. Apakah nama genggaman itu?
Genggam "V"
Genggam Amerika
Genggam Finlandia
Rejaman pada gambar tersebut dikira sebagai batal. Mengapakah ia terjadi?
Cara menggenggam yang salah
Kepala lembing tidak menyentuh tanah terlebih dahulu
Peserta melebihi garis lengkung
Peserta mendarat meninggalkan landas lari sebelum lembing mendarat
Pernyataan pada rajah tersebut ialah mengenai fasa?
Lari landas
Langkah silang
Rejaman
Ikut lajak
Langkah berikut mampu menambah kuasa rejaman kecuali
Merejam lembing pada sudut darjah 180 darjah
Rotasi pinggang
Melentikkan bahagian belakang badan
Antara berikut, yang manakah bukan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti merejam?
Merejam dengan rod yang sangat tajam
Merejam di kawasan yang selamat
Memastikan tiada sesiapa di kawasan sasaran
Apakah cara menggenggam lembing dalam rajah tersebut?
Genggaman "V"
Genggaman Amerika
Genggaman Finlandia
3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,
Fasa Persediaan
Fasa Lari Landas
Fasa Rejaman
Fasa Ikut Lajak
Acara olahraga apakah yang memerlukan kemahiran memutar dan membaling objek bulat bertali?
Tukul besi
lontar peluru
lempar cekera
Ansur maju ialah latihan awal bagi memperkenalkan kepada murid sesuatu kemahiran sukan.
Dalam acara tukul besi, atlet baru yang hendak melakukan acara ini perlu melakukan ansur maju dengan membaling objek berbentuk .................... ke suatu jarak.
sfera
lonjong
Pilih pernyataan yang betul berdasarkan teknik yang ditunjukkan di dalam gambar.
Berdiri tegak. Buka kaki seluas bahu.
Bawa tukul besi ke hadapan dan putar ke belakang
Pusing terus ke tukul besi dengan rotasi pinggul
Rendahkan badan dan tambah kuasa ayunan
Lepaskan tukul besi Ikut lajak langkahan tanpa melepasi sektor balingan.
SOALAN BONUS!
Berdasarkan gambar, apakah nama penuh guru Pendidikan Jasmani kamu?
TUAN HARIZ ISKANDAR
TUAN MUHAMMAD HARIZ ISKANDAR
TUAN HARIS ISKANDAR
TUAN MUHAMMAD HARIS ISKANDAR
