Font size
WorksheetsPJOK-Persiapan PAS
Total questions: 47
Worksheet time: 1hrs 24mins
Gerak non-lokomotor adalah gerakan...
gerakan anggota tubuh dengan berpindah tempat
gerakan anggota tubuh berputar-putar
gerakan anggota tubuh tanpa berpindah tempat
gerakan anggota tubuh tanpa aba-aba
Berikut ini adalah yang bukan termasuk contoh gerakan non-lokomotor
mengayunkan lengan
memutarkan kepala
berlari
lari ditempat
Gerakan apa yang dapat membuat oto menjadi lentur?
berjongkok dan melompat
lari berputar dan meloncat
duduk dan bersantai
gerakan mengayun dan memutar
saat kita berjalan, maka tangan kita akan mengayun secara _____________ .
bersamaan
melingkar
bergantian
Berikut adalah salah satu contoh gerakan lokomotor adalah...
mengayunkan lengan
bermain tembak-tembakan
melompat
memutar Kerala
Sebelum kita berolah raga, maka sebaiknya kita melakukan ..... terlebih dahulu, agar tidak cidera otot.
minum air putih
mengatur pernapasan
pemanasan
pendinginan tubuh
Gerakan mengangkat tubuh dengan tumpuan satu kaki disebut ....
berjinjit
melompat
meloncat
berlari
Saat kita menangkat tubuh dengan menggunakan tumpuan dua kaki maka kita sedang melakukan gerakan....
meloncat
melompat
berlari
berjinjit
Pada saat kita merangkak, maka tubuh kita bertumpu pada ...
dua tangan tappa lutut
dua tangan dan dua lutut
dua tangan dan satu kaki
satu tangan dan dua lutut
Berikut ini manakah yang termasuk dalam gerakan lokomotor ...
berlari
mengayunkan tangan
melompat
lari zig zag
Lari zig zag dapat disebut juga degan ...
berlari lompat-lompat
berlari berjongkok
berlari berhenti
berlari berbelok-belok
Gerak dasa olahraga adalah ...
bersantai
berlari
berputar putar
jalan santai
gerak tubuh dengan berpindah tempat disebut gerak __________ -
nonlokomotor
lokomotor
motor
Melompat adalah gerak mengangkat tubuh menggunakan ________ kaki.
tiga
satu
dua
saat kita meloncat, maka kita bertumpu pada ____________ kaki.
tiga
dua
satu
gerakan melompat dan meloncat dapat melatih
otot tangan dan keseimbangan
kelincahan dan kekuatan kaki
otot kaki dan keseimbangan
Pemanasan sebelum berolahraga perlu, agar kita tidak __________ .
lemas
lelah
cidera
pada gambar tersebut, adalah contoh gerak _____________ .
lokomotor
nonlokomotor
motor
anak tersebut sedang melakukan gerakan __________ .
berlari berputar-putar
berlari maju mundur
berlari berbelok-belok
Berlari berbelok-belok juga data disebut ______________ .
berlari zig zag
berlari lompat
berlari acak-acakan
saat melakukan gerakan pada gambar tersebut. maka posisi awal kedua tangan diangkat membentuk huruf __________________ .
A
V
U
Anak pada gambar tersebut melakukan gerak mengayunkan lengan _______________ .
kebawah
kesamping
kedepan
perhatikan gambar tersebut. Anak-anak sedang melakukan gerak memindahkan bola dari _______________ .
bawah
depan
atas
saat melakukan gerak meindahkan bola dari bawah maka posisi tubuh harus ____________ .
melengkung
tegak
membungkuk
posisi tubuh saat memlakukan gerak memindahkan bola dari atas adalah ________________ .
tegak
melengkung
membungkuk
saat kita berjalan maka pandangan kita ______________ .
keatas
kebawah
kedepan
berlari merupakan gerak dasar _______________ .
lokomotor
nonlokomotor
kebugaran
saat kita melompat, kita dapat menirukan lompat hewan _________ .
jerapah
anjing
kangguru
gerakan pada gambar tersbut, dapat melatih ___________ .
kecerdasan
ketangkasan
keseimbangan
gerak apa yang sedang anak tersebut lakukan?
melompat menirukan kangguru
melompat melewati rintangan
melompat zig zag
gerak mengayun lengan, membuat oto lengan menjadi lebih ________________ .
loyo
lemas
lentur
pada gambar tersebut, gerakan ini seperti sedang _____________ .
berkelahi
menembak
meninju
manfaat bermain bola berantai adalah melatih ___________ .
kelenturan
kelincahan
ketangkasan
yang bertugas untuk melindungi ekor ialah ___________ .
kepala ular
elang
ekor
sikap duduk yang benar saat belajar, posisi badan harus _______ .
tegak
terlentang
membbungkuk
kegiatan menggerakkan anggota badan dan mengendalikan benda yang digerakkan anggota tubuh secara terampil disebtu gerak _________ .
lokomotor
non-lokomotor
manipuilatif
Permainan kepompong termasuk dalam gerak _______ .
manipulatif
non-lokomotor
lokomotor
saat bermain permainan kepompong, anggota tubuh yang tidak boleh dilempar bola adalah ___________ .
kaki
tangan
kepala
pada permainan kempompong, jenis bola yang dipakai untuk melempar adalah bola __________ .
basket
sepak
tennis
cara menentukan tinggi tali dalam permainan lompat tali berdasarkan keputusan _________ .
individu
orang lain
bersama
permainan lompat tali termasuk dalam permainan _________ .
moderen
canggih
tradisional
pilihlah peralatan yang harus kita gunakan dalam permainan melempar bola!
berikut ini adalah permainan tradisional yang sudah kita pelajari ______________ .
permainan lompat tali
bermain pesawat terbang
lomba balap tikus
permainan kepompong
permainan elang dan ular
kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diatas lutut adalah sikap ______________ .
duduk di kursi makan
duduk sambil membaca
duduk bersila
yang termasuk dalam sikap berdiri adalah ___________ .
sikap siap
lomba balap kelereng
lompat tali
sikap berjalan biasa
sikap berjalan langkah tegap
bagaimana cara bermain permainan menebak suara?
1 anak ada di tengah lingkaran
2 orang anak ditengah lingkaran
anak di tengah memakai penutup mata
anak ditengah tidak menutup mata
anak ditengah menebak suara peserta lain
apa nama peraimana pada gambar?
permainan menebak suara
permaina menjala ikan
permainan kepompong
