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사람은 평균 몇 시간정도 자야 할까?
6시간
7시간
8시간
9시간
자기 전에 무슨 운동을 하면 좋을까?
축구
줄넘기
눙구
스트레칭
양파를 먹지 않고 잘라서 머리위에 두는 것은 잠을 잘 자는 데 효과가 있을까?
있다
없다