Font size
WorksheetsProtein và các dưỡng chất
Total questions: 11
Worksheet time: 12mins
Protein ( chất đạm ) là gì?
Là một loại dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và phát triển cơ thể, là nguồn năng lượng thiết yếu giúp cơ thể vận động hàng ngày.
Là một loại chất béo có hại cho sức khỏe
Là dưỡng chất cần thiết có từ các loại thuốc bổ mà không có trong thực phẩm
Là một loại vitamin cần thiết đối với cơ thể con người.
Đạm động vật có từ đâu?
Từ rau củ quả và bột mỳ
Từ hải sản, thịt, sữa và thực vật
Đạm thực vật từ thịt, thủy hải sản, trứng sữa.
Nhân sâm, tổ yến, vây cá mập...
Đâu là những thực phẩm có chứa đạm thực vật?
Hạt ngũ cốc, thịt heo
Các loại hạt và củ
Hạt hướng dương, hạt đậu xanh
Hải sâm và các loại hải hản sống sâu dưới biển
Khi cơ thể thừa quá nhiều chất đạm sẽ khiến cơ thể?
Béo tốt và khỏe mạnh hơn
Gây nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe
Gầy và giảm cân
Không có ảnh hưởng tới sức khỏe.
Những tác hại của việc thừa chất đạm đối với cơ thể người là gì?
Thiếu protein cơ thể sẽ có những phản ứng gì ?
Giảm cân, teo cơ và mệt mỏi
Suy giảm miễn dịch
Tăng cân và béo phì
Thiếu nước và đau bụng
Loại thịt nào dưới đây chứa nhiều protein và các vitamin giúp cơ bắp phát triển tốt nhất?
Thịt gà , vịt
Thịt bò và thịt heo
Thịt thỏ và các bò sát
Thịt ếch chiên thể hình
Hình ảnh trên đây là loại thịt động vật nào?
Thịt cá chép
Thịt bò
Thăn lợn
Đùi đà điểu
Những loại thực phẩm nào dưới đây chứa nhiều hàm lượng omega3 và omega6, sắt?
Loại thực phẩm nào sau đây bạn yêu thích nhất?
Thịt gà và các loại thịt trắng
Thịt bò
Thịt heo
Hải sản
Bài tập tại nhà gồm những nội dung nào?
