وجودها في الجسم يحعله معافى من الأمراض ونقصها يسبب أمراض

يسمى فيتامين الحمضيات

المعدن اللازم لبناء العظام والأسنان

يعتبرالحليب ومنتجاته افضل مصدر للحصول علي عنصر

عدد الاكواب التي يحتاجها الفرد من الماء يوميا في الجو العادي

وجودها في الجسم يحعله معافى من الأمراض ونقصها يسبب أمراض

أكثر المواد التي تمد الجسم بكمية أكبر من الطاقة هي

يوجد فيتامين أ في الجزر وهو مهم للنظر

من مصادر فيتامين ج البرتقال والليمون

التفاح من الفواكه التي يتم تناولها في العالم غنية

جميع هذه الأشياء هي عناصر غذائية الا واحد

الفيتامينات

مجموعة الخضار والفواكه تتميز بأنها غنية ب

الصورة تمثل مجموعة:

ما اسم المجموعة الغذائية الي تمثلها الصورة؟

اي مما يلي تعتبر أهمية للبروتينات؟

النظام الغذائي الصحي المتوازن هو الذي يحتوي على مجموعة البروتينات والدهون فقط

أي مما يلي يعد مثالا على الكربوهيدرات

واحدة مما يلي تسببها الافراط في تناول السكريات

من العادات الغذائية الجيدة

من فوائد الكربوهيدرات انها

أي مما يلي يعتبر مثالا على مجموعة الحليب ومشتقاته

تعبرالأطعمة الموجودة في الصورة عن مجموعة ..........

نضع الأرز ضمن مجموعة .........

الأطعمة الموجودة في الصورة من ضمن مجموعة ...........

مجموعة اللحوم والبقول تمد أجسامنا بما يحتاج من .............

لا يحتاج الجسم إلى تعويض الفيتامينات الذائبة في الماء لأن الجسم يخزنها