2. Tujuan utama pemberian materi pembelajaran PJOK dalam aktivitas beladiri adalah untuk

Kenakalan remaja dan olahraga merupakan bagian kajian dari ilmu

Kekuatan, kecepatan dan daya ledak otot merupakan komponen fisik dominan dalam atletik, khususnya nomor

Zat yang berkhasiat psikoaktif yang berpengaruh terhadap susunan syaraf pusat dan aktivitas mental disebut

Tujuan pemanduan bakat salah satunya adalah

Tahapan pembelajaran gerak dalam pendidikan jasmani terdiri dari 3 tahap; kognitif, asosiatif, dan otomatisasi. Tahap dimana siswa mulai mempraktekkan gerak sesuai dengan konsep-konsep yang telah mereka ketahui dan pahami sebelumnya disebut dengan tahap

Dengan merendahkan titik berat badan dan menekuk sedikit lututnya adalah upaya untuk mendapatkan

Senam berirama atau ritmik merupakan senam yang dilakukan dengan menggunakan musik, yaitu menyesuaikan gerak langkah sesuai dengan irama musik. Dalam senam ritmik peralatan yang digunakan adalah

Sistem energi aerob merupakan sistem energi yang memerlukan energi untuk aktifitas dengan durasi lama. Tiga perubahan yang terjadi pada latihan aerob, terutama pada latihan endurance antara lain adalah

Permainan tradisional tradisional yang pola permainannya hampir sama dengan baseball dan softball adalah

Olimpiade merupakan alat pemersatu bangsa dalam perdamaian dunia yang utuh tanpa diskriminasi warna kulit, strata, agama, budaya dan sebagainya. Sejarah olimpiade pertama yang dilakukan sebagai persembahan kepada Dewa Zeus dilakukan di

Pengikatan secara sejajar pada kasus cedera ekstremitas atas atau bawah berfungsi

Penyakit degeneratif pada masa sekarang ini banyak terjadi pada semua kalangan dan merupakan penyakit keturunan. Pencegahannya adalah dengan menjaga pola makan dan aktifitas fisik. Berikut ini yang termasuk aktifitas fisik yang terprogram untuk mencegah penyakit dan kesehatan adalah

Urutan latihan untuk mengajarkan keterampilan permainan bola besar terdiri dari

Isu tentang gender, suku dan budaya merupakan bagian dari kajian ilmu

Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Dalam permainan softball lari bebas diberikan apabila

Salah satu tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan cara naik turun bangku selama 5 menit adalah

Guru PJOK selalu melakukan penilaian selama proses kegiatan pembelajaran, sehingga memiliki data capaian tiap-tiap kompetensi dasar yang diajarkan dalam satu semester. Penilaian yang dilakukan tersebut adalah penilaian

Arah bola dari hasil tendangan dalam permainan sepak bola sangat dipengaruhi oleh posisi anatomis penendang yaitu

Olahraga yang dilakukan dengan menjunjung tinggi nilai-nilai luhur akan mampu membangun tatanan masyarakat yang

Materi kesehatan dalam pembelajaran PJOK pada dasarnya merupakan usaha yang dilakukan untuk menanamkan pola hidup sehat dan meningkatkan

Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru adalah

Agar keseimbangan dapat diperoleh secara optimal, maka yang harus dilakukan oleh pesumo adalah

Gerak dasar dapat dikelompokkan menjadi tiga bagian, yaitu gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Berikut ini yang termasuk gerak manipulatif adalah

Respect, excelent dan friendship sebuah slogan yang harus dijunjung oleh setiap olahragawan, slogan yang dimaksud adalah nilai-nilai

Sikap awal untuk melakukan gerak dasar meroda adalah

Seorang pemain tenis melakukan servis namun bola keluar dari area servis, call yang akan diucapkan oleh wasit adalah

Gerakan memantulkan bola tenis ke tembok dengan tangan kanan kemudian ditangkap dengan tangan kiri, selanjutnya memantulkan dengan tangan kiri dan ditangkap dengan tangan kanan. Bentuk aktivitas tersebut untuk meningkatkan

Pembelajaran PJOK tidak terbatas pada peserta didik yang normal saja, tetapi juga untuk peserta didik yang berkebutuhan khusus. Seorang guru PJOK di sekolah inklusi harus bisa memilih materi yang sesuai dengan keterbatasan peserta didik. Misalnya dengan pemberian lempar bola dengan menggunakan modifikasi bola yang bunyi kerincing, bisa digunakan untuk peserta didik

Faktor utama penyebab terjadinya pergaulan bebas karena lingkungan masyarakat yang rendah pendidikannya, adalah

Guru memberikan tugas secara individu melakukan serangkaian gerak melempar ke sasaran, dengan variasi baik jarak maupun target sasarannya yang dilakukan secara bertahap dan berulang. Peserta didik dengan jujur melaporkan secara tertulis hasil lemparan, dalam setiap sesi tugas gerak yang dilakukan. Tugas dari guru yang diberikan tersebut bertujuan untuk penilaian aspek

Roll depan merupakan salah satu senam lantai. Untuk melakukan gerakan roll depan, seringkali siswa takut untuk melakukannya. Salah satu cara untuk membantu siswa dalam melakukan roll depan adalah

Materi ajar senam lantai berupa rangkaian gerakan koopstand - rool depan, dan diakhir sikap kapal terbang, termasuk materi dengan tingkat kesulitan yang tinggi bagi peserta didik SMP. Untuk memudahkan pemahaman gerakan, selain dengan demonstrasi, guru menggunakan bantuan gambar-gambar/foto gerakan, dan dilengkapi dengan video slow motion gerakan. Proses pembelajaran yang berbasis TIK tersebut termasuk memanfaatkan

Fungsi Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan dalam aspek organik, diantaranya adalah

Pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga mempunyai persamaan, yaitu pendidikan yang mengarah pada aktifitas fisik. Apabila dilihat dari tujuannya pendidikan olahraga merupakan pendidikan yang lebih menekankan kepada keterampilan

Dalam pembelajaran PJOK berisi penanaman nilai-nilai untuk meningkatkan karakter peserta didik. Seringkali peserta didik merasa kurang percaya diri dalam mengikuti proses pembelajaran, sehingga guru PJOK memberikan nilai tambahan bagi peserta didik yang berani berpendapat. Hal tersebut merupakan penerapan

MFT dan Balke Test dapat dipergunakan untuk mengukur

Seperti halnya ilmu-ilmu terapan lainnya, kinesiology merupakan gabungan dari anatomi, fisiologi dan

Zat pengatur dalam tubuh merupakan fungsi dari

Pengeluaran garam-garam amonium dalam bentuk urine dikeluarkan melalui ginjal. Apabila seseorang banyak mengkonsumsi alkhohol akan menyebabkan laju pengeluaran urine meningkat, karena pengaruh dari

Renang penyelamatan menggunakan dua tangan, sehingga posisi kepala korban menghadap ke atas, dengan cara

Menggiring bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah tangannya yang lain, dalam permainan bola basket dinamakan

Pada perkembangan anak usia SD dan awal SMP, akan mengalami fase gerak spesialisasi. Dalam

Proses pembelajaran gerak peserta didik pada PJOK perlu disesuaikan dengan tahapan gerak dari masing-masing tingkat pendidikan. Tahapan gerak motorik untuk anak seusia SMP masuk dalam tahapan gerak

Pegangan yang akan digunakan Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam melakukan pukulan voli pada permainan tenis lapangan adalah

Pegangan yang akan digunakan Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam melakukan pukulan voli pada permainan tenis lapangan adalah

Pak Naryo memberikan suatu ilustrasi dalam pelaksanaan passing bolabasket, siswa diminta untuk mencatat permasalahan yang muncul secara kelompok. Setelah itu siswa diminta berpikir kritis dengan melakukan brainstorming, berdiskusi secara kelompok, mencari literatur dari berbagai sumber dan membuat kesimpulan. Hal tersebut merupakan prinsip pembelajaran dengan menggunakan model pembelajaran

Aktivitas dari berbagai permainan yang terinstitusionaliasi atau terlembagakan yang menuntut demontrasi atau peragaan kecakapan fisik sering disebut:

Penentuan lompat jauh dihitung dari balok tumpuan ke titik pendaratan. Pendaratan yang baik adalah mendarat pada kedua tumit terlebih dahulu dan mengeper, dengan kedua lutut ditekuk, berat badan ke depan supaya tidak jatuh ke belakang, kepala ditundukkan, kedua tangan ke depan. Apabila pelompat melakukan pendaratan dengan posisi duduk dan tangan di belakang, tumit di depan, maka hasil lompatan diukur dari papan tolakan sampai titik jatuhnya

Kebugaran terkait dengan kesehatan (Physical fitness) merupakan kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugas sehari-hari tanpa kelelahan yang berlebihan, sehingga masih memiliki energi untuk melakukan tugas berikutnya, berikut ini yang termasuk Physical fitness adalah

Mengembangkan komponen fisik, seperti: kekuatan, daya tahan, kelentukan, kecepatan, keseimbangan, ketepatan, dan power merupakan fungsi pendidikan jasmani dilihat dari aspek

Apa yang membedakan gerakan yang dilakukan pada renang gaya punggung dengan gaya bebas

Anggota gerak manusia terdiri atas lengan yang merupakan anggota gerak atas dan dua tungkai yang merupakan anggota gerak bawah. Tulang pergerakan atas (lengan) yang berhubungan dengan tulang-tulang pergelangan tangan adalah

Siswa kelas PJOK mempraktikkan variasi gerak dengan kombinasi yang ditentukan oleh guru , dan diharapkan dapat dilaksanakan dengan benar, serta dalam waktu yang singkat. Melihat dari proses pembelajaran di atas yang paling tepat guru menggunakan gaya mengajar

Aktivitas gerak ritmik dengan iringan musik tidak jarang bersumber dari khasanah

Pernyataan dibawah ini adalah merupakan makna dari Senam irama atau ritmik, kecuali

Guru PJOK diharapkan mempunyai kompetensi proesional, salah satunya adalah pentingnya mempelajari psikologi agar bisa memahami karakteristik peserta didik. Adapun salah satu karakteristik remaja adalah sebagai berikut

Renang merupakan olahraga air yang memerlukan koordinasi gerakan kaki, gerakan tangan, dan teknik pernafasan. Sikap pertama yang harus dikuasai dengan baik ketika melakukan gerakan renang adalah

Penularan HIV ke dalam tubuh orang lain melalui, kecuali

Pembelajaran PJOk merupakan salah satu proses sosialisasi bagi peserta didik, dimana anak belajar berperilaku melalui social learning. Peran guru sangat penting tentang bagaimana proses memperlakukan peserta didik pria dan wanita. Peran guru PJOK tersebut sebagai .....

Ditinjau dari posisi tubuh terhadap air, penentu kecepatan dalam berenang pada posisi ....

Rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik, merupakan kegiatan aktivitas ......

Prinsip gerak yang diterapkan dalam beladiri saat menjatuhkan lawan secara efisien adalah ....

Berdasarkan sumbu geraknya, sendi terdiri sumbu satu,sendi sumbu dua dan sendi sumbu tiga. Sendi yang mempunyai sumbu gerak lurus pada arah panjang tulang melalui kepala sendi merupakan sendi.....

Promosi kesehatan, bebas dari penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara ..........

Gerakan mencium lutut dengan kedua tungkai lurus rapat secara berulang-ulang dapat meningkatkan .......

Kecepatan, kelincahan, keseimbangan, koordinasi merupakan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan ............

Aktivitas yang dibatasi oleh aturan-aturan yang lengkap dan terdapat suatu kontes diantara para pemain agar supaya menghasilkan hasil yang dapat diprediksi . pernyataan tersebut diatas merupakan pengertian dari .........

Fartlex merupakan salah satu bentuk materi pembelajaran dalam lingkungan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani yang cocok diberikan kepada peserta didik, dengan tujuan untuk mengembangkan ......

Putaran bola yang dihasilkan pada pikulan forehand dan backhand groundstroke pada tenis lapangan sangatdipengaruhi oleh ......

Sistem energi terbagi menjadi dua, yaitu sistem aerobdan anaerob. Sistem energi anaerob adalah sistem energi yang tidak memerlukan bantuan oksigen dalam proses pemenuhan energi. Adapun ciri-cirinya anatara lain adalah.....

Berikut ini merupakan fungsi utama dari jantung adalah .........

Secara internasional gagasan heroik penyelenggaraan pekan olahraga nasional pertama di Indonesia adalah......

Cara yang digunakan dalam renang penyelamatan menggunakan 2 tangan, sehingga posisi kepala korban menghadap keatas yaitu dengan memegang ........

Selain mempersiapkan komponen fisik, teknik,taktik, strategi, maka komponen yang menentukan prestasi atlet adalah........

Keterampilan gerak yang melibatkan kelompok otot-otot besar disebut gerak ............

Prinsip gerakan langkah dasar irama cha-caha ke belakang pelaksanaannya sama dengan langkah dasar irama cha-caha ke depan, prbedaannya hanyalah terletak pada .....

Faktor utama penyebab terjadinya pergaulan bebas karena lingkungan keluarga yang kurang mampu adalah...

Gerakan sepak mula (service) dalam permainan sepak takraw membutuhkan kemampuan mempertahankan keseimbangan dan keterampilan dari sisi gerak termasuk dalam.........

Pelaksanaan olimpiade sampai era modern terus berlangsung sampai saat ini yang diikuti seluruh negara di dunia. Agar pelaksanaan pertandingan tidak menyimpang dari sejatinya olahraga, maka harus menjunjung tinggi nilai-nilaiolimpiade, yaitu

Materi permainan (games) beregu dalam pembelajaran PJOK dimaksudkan agar peserta didik merasakan arti bahwa untuk keberhasilan menciptakan strategi diperlukan bantuan orang lain sehingga tumbuh sikap ........

Peserta didik kadang muncul reaksi situsional terhadap aktivitas gerak yang menantang dalam pembelajaran PJOK, sehingga terjadi suatu ketegangan ketika akan melakukan, dalam psikologi kondisi tersebut disebut.....

Dalam permainan basket dikenal dengan istilah pivot, bagaimana gerakan pivot yang benar........

Gerakan menangkap bola basket sambil melayang bertumpu pada satu kaki , kaki yang lain melangkah ke depan –bertumpu pada satu kaki- melompat setinggi-tingginya ke arah ring kemudian melakukan shooting merupakan gerakan .......

Olimpiade kuno pada awalnya hanya berlangsung di Yunani kuno mulaitahun 776 sebelum masehi dan dihentikan oleh kaisar Romawi yang bernama .........

Memukul bola tenis meja melalui gerakan atau tindakan membendung bola dengan posisi bet tertutup disebut..........

Tes kesegaran jasmani Indonesia (TKJI) merupakan salah satu tes untuk mengukur kebugaran jasmani yang disusun berdasarkan usia, yaitu usia 6-12 tahun. 13-15 tahun, dan 16-19 tahun. Karena merupakan baterai tes maka harus dilakukan secara berurutan yaitu dengan tahapan ........

Komposisi menu makanan yang memenuhi kebutuhan tubuh baik dari segi kuantitas maupun kualitas disebut menu.......

Salah satu manfaat pengembanganmodel permainan jaring laba-laba ( spyder web) dalam pembelajaran efektif untuk mengembangkan ..............

Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start ...

Pembekalan pengalaman belajar diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik dan sekaligus untuk membentuk.....

Tulang terbagi menjadi beberapa kategori, yaitu berdasarkan bentuknya, jaringanpenyusun dan letaknya. Berikut ini yang termasuk tulang berdasarkan jaringan penyusunnya adalah tulang...

Seorang peserta didik melakukan pengamatan suatu pertandingan olahraga, denganmerekam berupa video dengan tujuan rekaman tersebut dapat diputar kembali berulang-ulang untuk dipelajari lebih mendalam. Sistem penugasan yang diberikan oleh guru PJOK tersebut adalah ..,

Nomor senam artistik yang dilombakan baik putra maupun putri adalah ....

Berdasarkan kecermatan gerakan atau jenis otot-otot yang terlibat, keterampilan gerak dapat dikategorikan menjadi 2, yaitu keterampilan gerak agal ( gross motor skill) dan keterampilan gerak halus ( fine motor skill). Contoh dari keterampilan gerak fine motor skill ....

Gerakan melecutkan kedua kaki kedepan atas setelah tengkuk menempel matras dengan sumber gerakan berasal dari pinggang dalam senam lantai dinamakan gerakan ......

1. Teknik dasar yang harus dikuasai sebelum belajar renang adalah .....

Pertumbuhan dan perkembangan manusia terjadi secara terus-menerus, sejak janin sampai batas tertentu, guru PJOK dalam merancang aktivitas pembelajaran harus berorientasi pada fase perkembangan gerak yaitu ...