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WorksheetsHábitos alimenticios
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
¿Cuál no es un consejo para que el/la niñ@ sea más san@?
Aumentar el consumo de verduras, frutas y legumbres
Consumir más sal
Preferir las carnes como el pescado, pavo y pollo.
Aumentar el consumo de leche, de bajo contenido graso.
¿Qué es la alimentación balanceada?
Comer de todo
Comer de todo pero en pequeñas cantidades
Hacer 5 comidas al día
Ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada
¿Qué no hay que hacer mientras se come?
Todas son correctas
Jugar
Estar con el ordenador
Ver la TV
Qué tipo de comida te da vitaminas?
frutas y vegetales
proteina y carbohidratos
grasas sanas
Que tipo de comida es la pasta?
proteina
lacteos
carbohidrato
Que los niños y las niñas realicen actividad física sera importante, ¿Cuánto tiempo?
No, nunca.
Si, 5 horas.
Si, 10 minutos.
Si, como mínimo 30 minutos.
El juego será importante para los niños,¿Qué clase de juego?
No, ningún tipo de juego.
No, casi todos los juegos son perjudiciales para ellos.
Sí, solo los videojuegos.
Sí, de preferencia los juegos que demanden esfuerzo físico.
Elige la lista de alimentos que debemos de consumir en el desayuno para tener una alimentación saludable.
Helados, pan con queso y papas fritas.
Pan, queso, avena.
Galletas, café y mermelada.
Pan, leche y cremolada.
De la siguiente lista de alimentos señala los que no debemos comer.
Leche, huevos,pescado, agua y papa.
Avena, pan, carne, arroz y naranja.
Helados,chizitos,caramelos y queso.
Quinua, pan, mantequilla natural y cuy.
¿Qué será un asunto público?
Que todos lo sepan.
Qué salga en los periódicos.
Es un problema que afecta a todos.
Es una dificultad que no molesta a nadie.
¿Qué será un estilo de vida saludable?
Son aquellos que me ayudarán a tener una buena figura.
Son todos los que recomiendan mis amigos.
Es el conjunto de hábitos que contribuyen a promover la salud y mejorar la calidad de vida.
Son hábitos que no me gusta practicar.
¿Qué será la malnutrición.?
Es cuando estamos malnutridos.
Es cuando tenemos bajo peso.
Es cuando nuestra talla no esta bien.
Se refiere a las carencias, excesos o desequilibrios en la ingesta de alimentos saludables.
La ingesta de agua, es recomendable tomar de :
2 a 4 vasos de agua al día
3 a 4 vasos al día
6 a 8 vasos diarios de agua
