wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Yogasanas

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Yoga berasal dari bahasa sansekerta, terdiri dari akar kata "yuj" yang artinya...

a)

Pengendalian pikiran

b)

Pengendalian sikap

c)

Pengendalian tingkah laku

d)

Pengendalian wacika

2.

Yoga sutra patanjali merupakan karya dari Maha Rsi Patanjali yang dikelompokan menjadi 4 bagian salah satunya yang menjelaskan tentang cara untuk mencapai samadhi, kedukaan dan karmaphala disebut dengan...

a)

Samadhipada

b)

Shadhanapada

c)

Wibhutipada

d)

Kaiwalyapada

3.

Gerakan yoga yang dilaksanakan dengan mengucapkan kalimat-kalimat suci melalui rasa kebaktian dan perhatian yang terkonsentrasi disebut dengan...

a)

Hatha Yoga

b)

Mantra Yoga

c)

Bhakti Yoga

d)

Karma Yoga

4.

Yoga sutra patanjali merupakan karya dari Maha Rsi Patanjali yang dikelompokan menjadi 4 bagian salah satunya yang menjelaskan tentang cara untuk mencapai samadhi, kedukaan dan karmaphala disebut dengan...

a)

Samadhipada

b)

Shadhanapada

c)

Wibhutipada

d)

Kaiwalyapada

5.

5 keadaan pikiran yang dipengaruhi oleg sattwa, rajas dan tamas salah satunya yaitu pikiran yang kacau yang disebabkan oleh pengaruh rajas disebut dengan...

a)

Ksipta

b)

Mudha

c)

Wiksipta

d)

Ekarga

6.

Yama merupakan pengendalian diri yang dilakukan secara jasmani, salah satunya yaitu dilarang membunuh atau menyakiti mahluk lain disebut dengan...

a)

Ahimsa

b)

Satya

c)

Asteya

d)

Brahmacarya

7.

Pantang menginginkan sesuatu yang bukan miliknya sendiri yang muncul dalam pikiran, perkataan dan perbuatan disebut dengan...

a)

Ahimsa

b)

Satya

c)

Asteya

d)

Brahmacarya

8.

Pengendalian diri yang dilakukan secara rohani dalam Astangga Yoga disebut dengan

a)

Yama

b)

Niyama

c)

Asana

d)

Pranayama

9.

Tingkatan tertinggi dalam Astangga Yoga adalah..

a)

Prathyara

b)

Dharana

c)

Dhyana

d)

Samadhi

10.

Sikap-sikap Yogsana yang bermanfaat untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut disebut dengan...

a)

Utrasana

b)

Druta Halasana

c)

Triasana

d)

Pascimotadasana