กรองสารพิษออกจากร่างกาย

ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

ย่อยอาหารที่ได้จากการบดเคี้ยวของฟัน

ย่อยอาหารและดูดซึมน้ำและสารอาหาร

ปัสสาวะ

อุจจาระ

ขี้ไคล

เหงื่อ

ไต

ตับ

ลำไส้เล็ก

ลำไส่ใหญ่

ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย

มีสุขภาพดีกว่าคนวัยเดียวกัน

มีอายุยืนกว่าคนปกติทั่วๆ ไป

เจริญเติบโตช้าและเจ็บป่วยง่าย

เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

รับประทานอาหารวันละหลายมื้อ

ดื่มน้ำวันละ 4-5 แก้ว

ดื่มนมสดทุกวัน

รับประทานอาหารอาหารรสจืด

รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา

รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่

รับประทานอาหารที่ปรุงสุกนานแล้ว

รับประทานวิตามินเป็นประจำ

รับประทานเนื้อสัตว์ให้มากๆ

รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายมีใยอาหารสูง

รับประทานรสอาหารจัดเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย

ไม่รับประทานผัก

ผักผ่อนไม่เพียงพอ

กลั้นปัสสาวะไว้นานๆ

รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา

ออกกำลังกายทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ

รับประทานอาหารที่มีรสจัดเป็นประจำ

รับประทานอาหารประเภทหมักดอง

รับประทานผักและผลไม้ทุกมื้อ

ระบบขับปัสวะ

ระบบย่อยอาหาร

ระบบกล้ามเนื้อ

ระบบสืบพันธ์ุ

หลับไป

หน้ามืด

มีเหงื่อออก

หิวข้าว

กินเนื้อสัตว์เยอะ ๆ

ออกกำลังกายหนัก ๆ

กินผัก ผลไม้เเละน้ำเยอะ ๆ

พักผ่อนให้เพียวพอ

ใส้ติ่ง

สำใส้ไหญ่

ลำใส้เล็ก

ทวารหนัก

เอาไว้ล้างเเผล

เอาไว้ใส่เเผลสด

เอาไว้ดื่มเวลาปวดศีรษะ

เอาไว้นวดเเก้ปวด

กินยาพาราเเก้ปวด

เอาน้ำเเข็งประคบบริเวรที่รู้สึกเจ็บ

นวดบริเวณที่ปวด

ฝืนเล่นจนกว่าทีมจะชนะ

ฟัน

ปาก

หลอดอาหาร

กระเพาะ

พูดให้เพื่อนปรับความเข้าใจกัน

เดินเลี่ยงออกไปโดยไม่พูดอะไร

พูดยุยงให้เพื่อนทะเลาะกันยิ่งขึ้น

พูดตักเตือนเพื่อนด้วยวาจารุนแรง

พี่ตามใจน้องทุกเรื่อง

ต่างคนต่างอยู่ไม่สนใจกัน

ทุกคนในครอบครัวมีความเข้าใจและสามัคคีกัน

พ่อแม่ ผู้ปกครองบังคับลูกให้เรียนในสิ่งที่

พ่อแม่ ผู้ปกครองชอบ

วิ่งเข้าไปต่อว่าเพื่อน

ไม่พูดกับเพื่อนคนนั้นอีก

ไม่โกรธเพราะเพื่อนไม่ได้ตั้งใจ

ร้องโวยวายเสียงดังให้คนอื่นได้ยิน