Free Printable ¿Cómo me siento?

1.

Puedo reducir o manejar los pensamientos negativos

(p. ej., pensamientos de culpa o de inutilidad).

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

2.

Puedo buscar apoyo o consejo de mis padres.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

3.

Puedo buscar apoyo o consejo de mis amistades.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

4.

Puedo continuar con las actividades que me gusta hacer solo/a (p ej., pasatiempos, deportes, pintura, escuchar música, etc.).

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

5.

Puedo continuar con las actividades que me gusta hacer con mis amistades.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

6.

Puedo continuar con las actividades que me gusta hacer con mi familia.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

7.

Puedo manejar mis sentimientos para que no interfieran con las actividades que quiero hacer.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

8.

Puedo concentrarme o prestar atención en la escuela.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

9.

Puedo conseguir que mi familia me ayude con las actividades que necesito hacer (p. ej., tareas del hogar, comprar cosas, llevarme al psicólogo/a, etc.).

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

10.

Puedo tomar buenas decisiones por mí mismo/a (p. ej., decisiones que no me perjudiquen ni perjudiquen a otros).

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

11.

Puedo conseguir que mis amistades me ayuden con las actividades que necesito hacer (p. ej., tareas de la escuela, deportes, etc.).

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

12.

Puedo comer normalmente.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

13.

Puedo mantener una actitud positiva.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

14.

Puedo disfrutar de la compañía de mis amistades.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

15.

Puedo disfrutar de la compañía de mi familia.

a)

Nunca

b)

Casi nunca

c)

A veces

d)

Casi siempre

e)

Siempre

¿Cómo me siento?

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

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