Falta de coordinación del cuerpo

Posturas que dan soporte y estabilidad

Aquellos que desarrollan un trastorno músculo esquelético

Problemas que se relacionan con la movilidad física

Cabeza, brazos, cuello y hombros

Columna vertebral, miembros superiores y manos

Huesos y músculos

Espalda, cuellos, hombros, extremidades superiores e inferiores

Fuerza, movimientos, exposición, postura y vibración

Movimientos repetitivos y posturales

Alterar la fuerza manteniendo mala postura

Tener una postura repetitiva

Frecuencia de movimientos y duración postural

Uso de fuerza

Tiempos de recuperación no asignada

Frecuencia de levantamientos

Malas posturas del cuello

Malas posturas del tronco

Se hace uso de la fuerza constantemente

Desplazamiento vertical

Ausencia de accidentes laborales

Evitar que existan daños que comprometan a la empresa

Protección a todos los trabajadores

Que no implique un incremento de la probabilidad de desarrollar trastornos musculoesqueléticos.

Colocar la espalda lo mas bajo que se pueda y levantar

Verificar que el peso es el adecuado y mantener las manos con fuerza

Planificar el levantamiento, separar los pies y levantarse lentamente

Colocar el peso en la espalda para lograr un levantamiento exitoso

Evitar realizar actividades que causen descaste físico

Evitar tareas repetitivas, organización y adaptación de horario para descansar

Integrar un plan de estrategias para trabajar con medidas preventivas

Dormir más tiempo para estar despierto y activo

Realizar ejercicios de relajación muscular durante los descansos

Colocar una posición cómoda y objetos como almohadas

Levantarse cada 5 minutos a caminar en una linea recta

Dormir más de 12h