WorksheetsKUIZ FORUM
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Tuliskan nama penuh anda
Tuliskan nombor telefon anda.
Mengapakah kita tidak digalakkan makan kepala ikan?
(pilih satu atau lebih)
Kerana boleh melemahkan daya ingatan
Kerana mempunyai kolesterol
Kerana ada organ dalaman
Kerana tinggi lemak
Yang manakah betul mengenai marjerin sapuan lembut dan marjerin biasa?
(pilih satu atau lebih)
Marjerin sapuan lembut mempunyai nilai lemak trans yang sama seperi marjerin biasa
Marjerin sapuan lembut kebiasaannya didapati di rak sejuk beku di pasar raya
Marjerin biasa mengandungi kolesterol tetapi marjerin sapuan lembut tidak mengandungi kolesterol
Marjerin sapuan lembut adalah pilihan yang lebih sihat berbanding marjerin biasa
Adakah minuman juga boleh mengandungi lemak?
Ya
Tidak
Antara kuih moden dan tradisional, yang manakah pilihan yang lebih sihat?
(pilih satu atau lebih)
Kuih moden
Kuih Tradisional
Dua-dua tidak sihat
Bergantung kepada jenis kuih
Antara ikan dan ayam, mengapakah ikan pilihan yang lebih sihat?
(pilih satu atau lebih)
Ikan mempunyai kolesterol yang lagi rendah dari ayam
Ikan tiada lemak
Ikan kaya dengan omega 3
Antara yang berikut, yang manakah BETUL mengenai santan trim?
(pilih satu atau lebih)
Santan trim tiada lemak
Santan trim tiada kolesterol
Santan trim kurang lemak
Santan trim kurang kolesterol
Sila pilih susunan yang betul untuk bahagian ayam yang tinggi lemak bermula dari yang tinggi ke rendah.
Peha > Dada > Kepak
Kepak > Peha > Dada
Dada > Peha > Kepak
Peha > Kepak > Dada
Saranan pengambilan serat dalam sehari ialah ...
2 hidangan
3 hidangan
4 hidangan
5 hidangan
