Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สอบหลังเรียนวิชาสุขศึกษาพลศึกษา

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

กล้ามเนื้อชนิดใดที่มีลัีกษณะแตกกิ่งก้านและสานกัน สามารถส่งกระแสไฟฟ้าผ่านจากเซลอื่น ได้

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้มเนื่อน่อง

d)

กล้ามเนื้อหัวใจ

2.

ระบบไลเวียนโลิหตเปรียบเสมือนระบบใด

a)

ระบบการขนส่ง

b)

ระบบชีวภาพ

c)

ระบบจัดการ

d)

ระบบนิเวศ

3.

ข้อใดต่อไปนี้กล่าวได้ถูกต้องเกี่ยวกับกระบวนการหายใจ

a)

ตรวจสภาพปอด้วยการเอ็กเซรย์ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

b)

เป็นการกำจัดก๊าซคารืบอนได้ออกจากร่างกาย

c)

ปกติคนเราจะหายใจประมาณ 16-20 ครั้งต่อนาที

d)

เป็นแหล่งเกิดพลังงานของร่างกาย

4.

ข้อใดต่อไปนี้ไม่ใช่การดูแลสุขภาพตามหลัก 5 อ.

a)

กินอาหารที่มีประโยชน์ และ เหมาะสม

b)

อารมณ์ แปรปรวน โมโห หงุดหงิดง่าย

c)

ออกกำลังหายให้ร่างกาย แข็งแรง

d)

สูดอากาศบริสิทธิุ

5.

สารที่หลั่งอกมาในขณะที่ออกกำลังกายมีชื่อเรียกว่าอะไร

a)

จสโปรเจสสเตอรโรน

b)

เอสโตรเจน

c)

เอดอร์ฟิน

d)

มอสโตส

6.

สาเหตุการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายคือข้อใด

a)

เล่นอย่างประมาทโลดโผน

b)

สถาพอากาศไม่เอื้ออำนวย

c)

ขาดความรู้เรื่องกฎ กติกา

d)

อุปกร์ที่ไม่ทันสมัย

7.

การคุมกำเนิดวิธีใดที่ป้องกันกาารตั้งครรภ์และการติดเชื้อHIV

a)

การรัปประทานยาคุมกำเนิด

b)

การหลังอสุจิภายนอก

c)

การนับระยะปลอดภัย

d)

การใข้ถุงยางอนมัย

8.

การคุมกำเนิดวิธีใดที่ป้องกันกาารตั้งครรภ์และการติดเชื้อHIV

a)

การรัปประทานยาคุมกำเนิด

b)

การหลังอสุจิภายนอก

c)

การนับระยะปลอดภัย

d)

การใข้ถุงยางอนมัย

9.

ข้อใดคือสาเหตุการตายที่สำคัญที่สุดของคนไทยในปัจจุบัน

a)

โรคหัวใจและหลอดเลือด

b)

โรคจากพันธุกรรม

c)

โรคตับ

d)

โรคไต

10.

ข้อใดกล่าวถึงหลักโภชนการในวัยเด็กที่ถูกต้อง

a)

ควบคุม จำกัดปริมาาณอาหารจำพวกโปรตีน

b)

ให้น้ำหวานอัดลมและลูกกาวาดสีสวย ๆ

c)

เสริมวิตามินด้วยการทานวันะล 1 ครั้ง

d)

ให้นมสด ข้าวไข่เจียว และ ผักผลไม้สด

11.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่วกับการดูแอลโภชนการของวัยชรา

a)

ลดกลุ่มคาร์โบไฮเดตรและน้ำตาล

b)

เพิ่มการใยอาหารด้วยผักผลไม้

c)

ควรลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้น้อยลง

d)

ดื่มน้ำวันละ 2 ลืตรแะเสริมด้วยชา กาแฟ

12.

ข้อใดคือวิธีที่ถูกต้องในการทำลายเชื่อจุลินทรีย์ในอาหาร

a)

อุณภูมิ 80 -100 องศาเซลเซียสด

b)

อุณภูมิห้อง 25-40 องศาเซลเซียส

c)

อุณภูมิห้อง 0-75 องศาเซลเซียส

d)

อุณภูมิห้อง แช่แข็วตำ่วกว่า 0 องศาเซลเซียส

13.

หากต้องการเก็บเนื้อสัตว์ไว้ใช้งานภายใน 1 สัปดาห์ควรเลือกวิธีการใด

a)

ล้างแล้วหั้รนเก็บแยกไว้ในตู้เย็น

b)

เกบภายใต้อุณหภูมิ 80 องศา

c)

ทำให้สุกเสมอที่อุณหภูมิ 80 องศา

d)

เก็บใส่ตู้แช่แข้งอณงหภูมิตำกว่า 0 องศา

14.

ข้อใดไม่จำกัดอย่ในหลักการปรงอาหารที่ถูกสขลักษณะ

a)

สุกเสมอ

b)

สงวนคุณค่า

c)

สะดวกสบาย

d)

สอาดปลอดภัย

15.

เพราะเหตใดจึงต้องมีการกำหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับวัย

a)

เพราะแดต่ละวัยเลือกบริโภคไม่ถกต้อง

b)

เพราะแต่ละวัยขาดสารอาหารบางประเภท

c)

เพราะแต่ละวัยเลือบริโภคอาหารไม่เหมือนกัน

d)

เพราะแต่ละวัยมีความรน้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน

16.

ข้อใดเป็นปัจจัยอันดับแรกที่เป็นสาเหตุของการาเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

a)

โรคไข้เลือดออก

b)

โรคมาลาเรีย

c)

โรคไข้หวัด

d)

โรคซาร์ส

17.

ข้อใดป้องกันโรคติดเชื้อจากไวรัสแดงกี่

a)

หลีกเลี่ยงการไปท่องเที่ยวแนวป่าเขาที่ฝนตกชุก

b)

ไม่สัมผัสสัตว์ปีก และซากสัตว์ปี

c)

รับปรทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่

d)

ล้างมือและใส่หร้ากากอนามัย

18.

ภาวะช๊อกป้องกันได้โดยวิธีใด

a)

ดื่อสารละลายเกลือแร่โออาร์เอส

b)

ให้เกล็ดเลือด

c)

ให้ไอโอดีน

d)

ดื่นน้ำต้มสุก

19.

โรคติดเชือแดงกี่ คือสาเหตของโรคใด

a)

โรคไข้เลือดออก

b)

โรคมาลาเลีย

c)

โรคไข้หวัด

d)

โรคซาร์ส

20.

การกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ช่วยป้องกั้นโรคใด

a)

อหิวาตกโรค

b)

โรคภูมิแพ้

c)

โรคไข้หวัด

d)

โรคซาร์ส

21.

ยาสมุนไพรตามพระราชบัญญัติยามีความหมายตรงกับข้อใด

a)

ยาที่ได้จากพืช สัตว์หรือแร่ธาตุ ไม่ได้ปรุงหรือแปรสภาพ

b)

ยาที่อาศัยความรู้จาการจำ ตำรา เรียนรู้สืบต่อกันมา

c)

ยาที่ไม่ใช่การศึกษาตามหลักวิทยาศาสตร์

d)

ยาที่รัฐมนตรีประกาศรับขึ้นทะเบียน

22.

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับอันตรายจาการใช้ยาสมุนไพร

a)

ดอก ใบ ราก ผล ของพิชสมุนไพรมีฤทธฺิ์บำบัดโรคได้เหมือนกัน

b)

ผู้ใช้ต้องมีความรู้ ควมแน่ใจการใช้่พืชชนิดนั้น ๆ

c)

สังเกตุอาการแพ้หรือสิ่งผิดปกติหลังการใช้

d)

ต้องใช้ให้ถูกขนาด ถูกวิธี และ ถูกโรค

23.

ข้อใดกล่าวไม่ถกต้องเกี่วกับอันตรายของสารสเตียรอยด์ที่ผสมอยู่ในยาแผนโบราณ

a)

ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

b)

กระดกผกรอ้นและเปราะง่าย

c)

สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

d)

ทำให้ความดันโลหิตสูง

24.

หากเกิดบาดแผลหรือมลพิษ วิธีการใช้ยาสมุนไพรที่เหมาะสมคือข้อใด

a)

ดื่นยาสมุนไพรต้ม

b)

ชงหญ้าหนวดแมวดื่ม

c)

ดื่มยาสมุนไพรใส่เหล้าขาว

d)

ใช้ว่านหางจระเข้ทาปิดแผล

25.

ยาเสพติดให้โทษชนิดใดที่ไม่มีประโยชน์ทางการแพทย์

a)

ประเภที่ 1 ไซโลไซบัน เสคาลีน

b)

ปรเภที่ 3 ยาแก้ปวด เตาโชชีน

c)

ปรเภที่ 2 อีเฟดรีน ฟลูในตตราชีแพม

d)

ประเภที่ 4 ยานอนหลับในกลุ่มลาร์บูเรต

26.

วัตถุออกฤทธิที่กดประสาทส่วนกลางชนิดใดที่ต้องอยู่ในความควบคุมของแพทย์

a)

ประเภทที่ 1 ไซโลไชบัน เมสคาลีน

b)

ปรเภทที่ 3 ยา่แก้ปวด เพตาโชชีย

c)

ประเภที่ 2 อีเฟดรีน ดลูในตาซีแพม

d)

ปรเภทที่ 4 ยานอนหลับในกลุ่มบาร์ฐูตูเรต

27.

ข้อใดคือการสังเกตุอาการขาดยาของผู้ผลิตที่ตืดสารเสพติด

a)

กระสับกระส่าย ควบคุมตนเองไม่ได้

b)

ขอบสวมแว่นตากันแดดตามแฟชั้น

c)

ป่วยเป็นโรคควมดันโลหิตต่ำ

d)

เกียจคร้านไม่ขอบทำงานบ้าน

28.

แอลเอสดี ดีเอ็มที เห็ดขี้ควาามย และต้นลำโพง จัดเป้นยาขชนิใด

a)

ยากล่อมประสาท

b)

ยาหลอนประสาท

c)

ยานอนหลับ

d)

สารระเหย

29.

ข้อใดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกั้นไม่ให้ลูกลานตกเป็นทาสยาเสพติด

a)

ป้องกันหน่วยงานราชการ

b)

ป้องก้นเพื่อนบ้าน

c)

ป้องกันบุคคลือื่น

d)

ป้องกันคึรอบครัว

30.

สถานที่ปฎิบัติงานที่ปลอดภัยควรมีลักษณะอย่างไร

a)

เครื่องจักร์สมบูรณ์แข็งแรง

b)

แสงสว่างไม่เพียงพอ

c)

ระบายอากาศไม่ดี

d)

มีสภาพรกรุงรัง

31.

แอลเอสดี ดีเอ็มที เห็ดขี้ควาามย และต้นลำโพง จัดเป้นยาขชนิใด

a)

ยากล่อมประสาท

b)

ยาหลอนประสาท

c)

ยานอนหลับ

d)

สารระเหย

32.

ข้อใดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกั้นไม่ให้ลูกลานตกเป็นทาสยาเสพติด

a)

ป้องกันหน่วยงานราชการ

b)

ป้องก้นเพื่อนบ้าน

c)

ป้องกันบุคคลือื่น

d)

ป้องกันคึรอบครัว

33.

ข้อใดไม่จัดว่าเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุ

a)

การปฎิบัติตามคำเตอน ข้อบังคับต่าง ๆ

b)

ใช้เครื่องมือชำรุด หรือ ผิดปรเภท

c)

ประมาท รู้เท่าไม่ถึงการณ์

d)

ไม่สวมอุปกณ์ป้องกัน

34.

สถานที่ปฎิบัติงานที่ปลอดภัยควรมีลักษณะอย่างไร

a)

เครื่องจักร์สมบูรณ์แข็งแรง

b)

แสงสว่างไม่เพียงพอ

c)

ระบายอากาศไม่ดี

d)

มีสภาพรกรุงรัง

35.

สภาพแวดล้อมในบริเวณบ้านส่วนใดที่มักเกิดอุบัติเหตุมากที่สุด

a)

ห้องทำงาน

b)

ห้องนอน

c)

ห้องโถง

d)

ห้องน้ำ

36.

ข้อใดก่อยให้เกิดอุับัติเหตุจาการเดินทางได้

a)

ข้ามถนนทางม้าลายหรือสะพานลอย

b)

ไม่ห้อยโหน ยื่นแขขาออนกตัวรถ

c)

ปฎิบัติตามกฎ เช่น ไม่นั่งบนกราบเรือ

d)

สวมใส่เสื่้อผ้าสีดำเินทางกลางคืน

37.

ข้อใดคือการปฎิบัติตนที่มีความเสียงและไม่ปลอดภัย

a)

พูดคุย นัดพบคนจากอินเทอร์เน็ต

b)

ปิดรั้วประตูบ้านเรียบร้อยทุกครั้ง

c)

ไม่ใส่ของมีคต่าติดตัวไปในชุมชน

d)

ไม่เดินสถานท่ี่เปลี่ยวลำกพัง

38.

หากสารเคมีเข้าตา ควรทำอย่างไรเป็นขั้นตอนแรก

a)

ใช้ผ้าปิดแผล ิดตาหลวม

b)

รีบนำผํู้บาดเจ็บไปพบเพทย์ฤ

c)

จับให้นั้งหรือนอนในท่าที่สบาย

d)

รีบล้างตาให้น้ำสะอาดไหลผ่านลูกจส

39.

ข้อใดคือการปรุงสมุนไพรโดยการสกัดตัวยาด้วยน้ำร้อนและเป็นวิธีที่นิยมใช้มากที่สุด

a)

การใช้น้ำมั้น

b)

การดองเหล้า

c)

การต้ม

d)

การชง

40.

ข้อใดคือยาเสพติดไม่ร้ายแรง

a)

เฮโรอีน

b)

ยาบ้า

c)

บุหรี่

d)

ยาเค