NEW
Font size
Worksheetsม.2 หน่วยที่ 5สุขภาพกายเเละสุขภาพจิต
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
1. การแสดงออกทางความรู้สึกนึกคิดและอารมณ์ หมายถึงอะไร
การแสดงออก
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พฤติกรรม
2. ลักษณะอาการใดที่ไม่ได้แสดงออกทางพฤติกรรม
ติดสารเสพติด
โกรธ เสียใจ
ทำร้ายผู้อื่น
ก้าวร้าว
3. สุขภาวะทางสังคม หมายความว่าอย่างไร
การทำความดี มีคุณธรรม
การอยู่ร่วมกันด้วยดี
จิตใจร่าเริง แจ่มใส
ไม่มีโรค ไม่พิการ
4. สุขภาพจิตกับการปรับตัวของวัยรุ่นมีความจำเป็นมาก ดังนั้นวัยรุ่นจึงควรศึกษาวิธีการปรับตัวแบบใดเป็นอันดับแรก
การปรับตัวเข้ากับผู้ใหญ่
การปรับตัวเข้ากับเพื่อน
การปรับตัวเข้ากับสังคม
การปรับตัวเอง
5. การปฏิบัติตนเพื่อสร้างเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในด้านโภชนาการข้อใดไม่ถูกต้อง
รับประทานอาหารทุกครั้งที่รู้สึกหิว โดยการรับประทานอาหารจุบจิบ
งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ
เน้นการบริโภคผักและผลไม้
ทานอาหารที่มีไขมันต่ำ
6. สิ่งใดไม่ใช่องค์ประกอบในการสร้างสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต
สมาธิเป็น
อยู่เป็น
ใช้เป็น
กินเป็น
7. ข้อใดจัดอยู่ในองค์ประกอบประการที่ว่า “สังคมเป็น”
มีมโนธรรม คุณธรรม จริยธรรม
มีอารมณ์ร่าเริง แจ่มใส
รักษาสุขนิสัยที่ดี
มีบุคลิกภาพที่ดี
8. บุคคลใดมีวิธีสร้างเสริมสุขภาพกายดีที่สุด
ภีมได้รับอากาศบริสุทธิ์
ฟงออกกำลังกายเป็นประจำ
ไอซ์ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสใส่อยู่เสมอ
ซีรับประทานอาหารเฉพาะผักและผลไม้ราคาแพง
9. สุขภาวะทางร่างกาย หมายถึงอะไร
การมีอวัยวะครบถ้วน
การมีรูปร่างผอมเพรียว
การมีรูปร่างอ้วนท้วนสมบูรณ์
การมีร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง
10. ข้อใดไม่ใช่ความหมายของสุขภาวะทางจิต
จิตใจที่มีแต่ความสุข
จิตใจที่มีแต่ความร่าเริง สดใส
จิตใจที่มีแต่ความเห็นแก่ตัว
จิตใจที่มีความเมตตากรุณา
11. บุคคลในข้อใดปฏิบัติหน้าที่ตนในการสร้างเสริมสุขภาพจิตไม่เหมาะสม
หงส์ชอบดูหนังฟังเพลง
เหมยอยู่ในที่มีอากาศบริสุทธิ์
พลอยออกกำลังกายสม่ำเสมอ
รินออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์เสมอเมื่อไม่สบายใจ
12. ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบในการสร้างความสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต
กินเป็น
รักเป็น
สังคมเป็น
สมาธิเป็น
13. ข้อใดไม่ใช่การปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิต
การรักษาอนามัยส่วนบุคคล
การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใสเสมอ
14. มนุษย์โดยสมบูรณ์ประกอบด้วยอะไรบ้าง
ร่างกาย
จิตใจ
สมอง
ทุกข้อที่กล่าวมารวมกัน
15. ในการเรียนหนังสือวิชาใดเสริมสร้างสุขภาพกาย
วิชาพลศึกษา
วิชาคณิตศาสตร์
วิชาจริยธรรม
วิชาภาษาไทย
16. บุคคลในข้อใดเสริมสร้างสุขภาพจิตได้ถูกต้อง
แนนออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แนทกินอาหารครบห้าหมู่
นุ่นฟังเพลงที่ชอบเป็นประจำ
นิวเตะฟุตบอลหลังเลิกเรียน
17. สุขภาวะทางสังคมหมายถึงข้อใด
มีครอบครัวอบอุ่น
สังคมมีความยุติธรรม
มีสันติภาพ
ถูกทุกข้อที่กล่าวมา
18. สิ่งเร้าในข้อใดแตกต่างจากพวก
ยืนกลางแดดที่ร้อน
ถูกแฟนทิ้ง
ปวดท้องประจำเดือน
ปวดฟันจากฟันผุ
19. ถ้านักเรียนต้องการเป็นคนที่มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีนักเรียนควรปฏิบัติตามข้อใด
กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น ประเมินเป็น แสดงออกเป็น
กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น ประเมินเป็น
กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น
กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น
20. “จิตใจดีแจ่มใส ย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์” คํากล่าวนี้แสดงให้เห็นถึงข้อใด
ภาวะสมดุลระหว่างกายและจิต
ความสมบูรณ์ของร่างกายในยามปกติ
การมีจิตใจที่แจ่มใสจะทำให้มีเพื่อนมาก
คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสถึงคนที่ไม่เจ็บป่วยพิการ
