wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

T4 BOLA JARING

Total questions: 73

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola jaring mempunyai ........ orang pemain di dalam gelanggang.

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

2.

Kawalan pemain di dalam zon merupakan satu strategi bertahan yang terdapat dalam permainan bola jaring. Kawasan yang dibenarkan kepada penjaring gol (GS) untuk bermain adalah kawasan tengah dan kawasan gol.

a)

Betul

b)

Salah

3.

Pemain yang menghalang tidak boleh mendekati pemain lawan yang memegang bola lebih daripada ..............

a)

0.6 meter

b)

0.7 meter

c)

0.8 meter

d)

0.9 meter

4.

Diberi oleh pengadil sekiranya tidak dapat menentukan pasukan yang melakukan kesalahan.

a)

Penalti

b)

Lambungan

c)

Disiplin

d)

Halangan

5.

Untuk kesalahan sentuhan atau halangan oleh pasukan lawan di dalam kawasan gol, pengadil akan memberikan penalti ......................

a)

lambungan

b)

disiplin

c)

hantaran ke dalam

d)

hantaran / jaringan penalti

6.

Situasi menunjukkan sesi latihan bagi ........................................

a)

hantaran aras bahu

b)

hantaran aras dada

c)

hantaran lantun

d)

hantaran lob

7.

Terdapat beberapa kemahiran dalam permainan bola jaring seperti menerima bola, hantaran bola, menjaring dan mengadang kecuali gerak kaki.

a)

Betul

b)

Salah

8.

Tiang bola jaring adalah sama dengan tiang bola keranjang dan boleh digunakan untuk kejohanan bola jaring.

a)

Betul

b)

Salah

9.

An Najwa merupakan antara atlit yang bersinar dan cemerlang dalam arena sukan bola jaring dan beliau merupakan antara penjaring terbaik dalam pasukan Malaysia. Jaringan boleh dilakukan dari mana-mana tempat dalam bulatan gol dengan menggunakan kedua-dua belah tangan atau sebelah tangan secara ................. atau gerak selangkah dari pelbagai jarak.

a)

statik

b)

dinamik

c)

tunduk

d)

mengiring

10.

Apakah maksud posisi pada jersi pemain WA?

a)

Wing Arrow

b)

Wing Attack

c)

Wing Apparael

11.

BERAPAKAH JARAK MINIMUM KETIKA MENGADANG PIHAK LAWAN

a)

1 KAKI

b)

2 KAKI

c)

3 KAKI

12.

Apakah tujuan tangan dibengkokkan semasa persediaan melakukan hantaran aras dada?

a)

Menghasilkan daya

b)

Menyeimbangkan badan

c)

Menghasilkan daya tolakan

d)

Memindahkan berat badan ke hadapan

13.

Apakah yang perlu dilakukan untuk menghasilkan daya semasa melakukan hantaran atas kepala?

a)

Badan dicondongkan ke hadapan

b)

Badan dicondongkan sedikit ke kiri

c)

Badan perlu dilendingkan sedikit ke belakang

d)

Badan perlu dilendingkan sebanyak 45o ke belakang

14.

Antara yang berikut, yang manakah bukan kemahiran menjaring yang salah?

a)

Menjaring pada kedudukan statik

b)

Melnagkah setapak ke hadapan dan menjaring

c)

Melangkah setapak ke belakang dan menjaring

d)

Melangkah setapak ke hadapan, melompat dan menjaring

15.

Pilih yang berkaitan dengan yang berikut KECUALI

  • Menyerang
a)

Mengadang

b)

Gerak kaki

c)

Menjaring

d)

Mengacah

16.

Padanan manakah yang BETUL dalam permainan bola jaring?

a)

GK - Penjaga Gol

b)

GA - penjaring Gol

c)

WA - Pengadang tepi

d)

GS - Penyerang Gol

17.
Saiz bola jaring yang selalu dimainkan....
a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
18.

APAKAH KEMAHIRAN YANG DILAKUKAN OLEH GK?

a)

MENGHADANG

b)

MENJARING

c)

MENERIMA BOLA

d)

PIVOT

19.

APAKAH KEMAHIRAN YANG SEDANG DILAKUKAN OLEH PEMAIN WA?

a)

MENGADANG BOLA

b)

MENJARINGKAN GOL

c)

MENGHANTAR BOLA

20.

Permainan Bola Jaring merupakan permainan dalam kategori

a)

Jaringan

b)

Padang

c)

Gelanggang

d)

Serangan

21.

Terdapat beberapa kemahiran dalam permainan bola jaring, seperti

a)

Hantaran

b)

Gerak kaki

c)

Menjaring

d)

Menghadang

22.

Kemahiran teknikal dan taktikal membantu pasukan merancang strategi _________ dan _________ dalam situasi permainan.

a)

Hantaran

b)

Menghadang

c)

Menyerang

d)

Bertahan

23.

Berapakah pemain bola jaring di dalam gelanggang pada separuh masa pertama?

a)

10

b)

7

c)

5

d)

12

24.

Apakah peranana WA dalam permainan bola jaring.

a)

Pertahanan Sayap

b)

Pemain Tengah

c)

Penyerang Sayap

d)

Penyerang Gol

25.

Antara strategi menyerang adalah seperti berikut, kecuali.

a)

Menyerang hantaran tengah

b)

Menyerang hantaran dalam

c)

Menyerang hantaran penalti

d)

Menyerang hantaran hadapan

26.

Sekiranya anda pemain tengah. Kawasan nombor berapakah yang boleh anda masuki?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

27.

Anatara strategi bertahan dalam bola jaring adalah seperti berikut

a)

Strategi dua lawan satu

b)

Strategi satu lawan satu

c)

Strategi mengawal zon

d)

Strategi mengawal gol

28.

Bola jaring ialah sukan berpasukan tanpa sentuhan yang berasal daripada

a)

Switzerland

b)

New Zealand

c)

Amerika Syarikat

d)

England

29.

Bola jaring ialah permainan yang diubah suai daripada

a)

Bola tampar

b)

Bola keranjang

c)

Bola baling

d)

Bola lisut

30.

Apakah tujuan tangan dibengkokkan semasa persediaan melakukan hantaran aras dada?

a)

Menghasilkan daya

b)

Menyeimbangkan badan

c)

Menghasilkan daya tolakan

d)

Memindahkan berat badan ke hadapan

31.

"Antara teknik melakukan hantaran lantun ialah tangan diluruskan dan tolak bola rendah dengan kuat"


Apakah tujuan tangan diluruskan?

a)

Menyerap daya

b)

Menghasilkan daya

c)

Menyeimbangkan badan

d)

Menghasilkan daya tolakan

32.

Berikut adalah kelebihan apabila mempunyai kemahiran mengadang yang baik KECUALI

a)

Mengehadkan sudut hantaran pihak penyerang

b)

Mengehadkan ruang pihak penyerang

c)

Mengehadkan kelajuan bola pihak penyerang

d)

Mengehadkan kelajuan larian pihak penyerang

33.

Antara yang berikut, yang manakah berkaitan dengan cara lakuan mengacah?

a)

Mengacah penjaring gol pihak lawan

b)

Pergerakan pantas untuk menghalang bola

c)

Menghalang penyerang daripada mendapatkan bola

d)

Pergerakan pantas dan tangkas untuk membebaskan diri daripada pengadang

34.

Sebelum melakukan aktiviti fizikal, seseorang individu haruslah mlekakukan pemanasan badan.

a)

BETUL

b)

SALAH

35.

Padanan manakah yang BETUL dalam permainan bola jaring?

a)

GK - Penjaga Gol

b)

GA - penjaring Gol

c)

WA - Pengadang tepi

d)

GS - Penyerang Gol

36.

Strategi menyerang dari hantaran tengah dilakukan ketika pasukan dalam situasi menyerang pasukan lawan. Hantaran tengah ialah situasi untuk memulakan permainan bola jaring selepas setiap jaringan gol dilakukan. Apakah strategi menyerang hantaran tengah?


i. C-GD-WA-GS

ii. C-WA-GA/GS

iii. C-GA-WA-GS

iv. C-WD-C-GA/GS

a)

i dan ii sahaja

b)

i, ii, dan iii sahaja

c)

i dan iv sahaja

d)

Semua di atas

37.

Untuk kesalahan sentuhan atau halangan oleh pasukan lawan di dalam kawasan gol, pengadil akan memberikan penalti ......................

a)

lambungan

b)

disiplin

c)

hantaran ke dalam

d)

hantaran / jaringan penalti

38.

Berapakah posisi pemain dalam bola jaring?

a)

6

b)

7

c)

8

d)

12

39.

Posisi manakah merupakan posisi pertahanan yang dominan dalam bola jaring?

a)

GOAL DEFENCE

b)

GOAL ATTACK

c)

WING DEFENCE

d)

CENTRE

40.

Yang manakah BUKAN strategi menyerang hantaran ke dalam?

a)

GD-WA-C-GA/GS

b)

C-WD-C-GA/GS

c)

WA-C-GA-GS

d)

GK-GD-WA-GS

41.

Yang manakah kesalahan yang diberikan hantaran percuma?

a)

Sentuhan dalam kawasan D

b)

Gerak kaki di kawasan tengah

c)

Halangan di dalam kawasan D

42.

Strategi mengawal zon merupakan strategi pertahanan. Berapakah zon yang dibahagikan dalam gelanggang?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

2

43.

Perlawanan antara Pasukan A bertemu Pasukan B sedang berlansung dan mata jaringan adalah Pasukan A 21 mata manakala Pasukan B ,20mata. Masa perawanan hanya tinggal 50 saat. Apakah tindakan yang perlu dilakukan oleh Pasukan A ?

a)

Terus melakukan serangan terhadap Pasukan B

b)

Membaling bola ke luar gelanggang untuk melengahkan permainan

c)

Memilih strategi bertahan yang sesuai,

d)

Menyatakan rasa tidak puas hati terhadap pengadil

44.

Posisi manakah yang memerlukan paling tinggi stamina?

a)

GA

b)

GS

c)

C

d)

GK

45.

Apakah maksud posisi pada jersi pemain C?

a)

Cashless

b)

Castle

c)

Center

46.

Terdapat tiga strategi menyerang dalam bola jaring iaitu:

a)

hantaran ke dalam

b)

hantaran tengah

c)

hantaran lintang

d)

hantaran percuma

47.

Sekiranya pemain itu memakai jersi GS, dia merupakan ?

a)

pertahanan gol

b)

penjaring gol

c)

penjaga gol

48.

Hantaran penalti diberikan ...............................

a)

bagi semua kesalahan dalam gelanggang melainkan sentuhan atau halangan dan diambil ditempat tersebut.

b)

untuk kesalahan sentuhan atau halangan dalam gelanggang kecuali kawasan gol.

c)

memulakan permainan selepas setiap jaringan gol dilakukan

49.

Sekiranya kaki pemain terseliuh dan bengkak, rakan cuba membantu dengan menggunakan empat prinsip dan prosedur R.I.C.E iaitu ......

a)

Ice

b)

Respon

c)

Elevation

d)

Compression

e)

Rest

50.

Pemain pada posisi manakah boleh berada dalam kawasan D?

a)

GK & GD

, GS & GA

b)

GK & GS sahaja

c)

WD & WA

d)

C, WD & WA

51.

Pemain yang berada di posisi manakah boleh berada dalam keseluruhan padang kecuali bulatan gol?

a)

Penjaga gol

b)

Penyerang gol

c)

Pengadang gol

d)

Pemain tengah

52.

Berapakah sukuan yang terkandung dalam satu tempoh permainan bola jaring?

a)

Dua sukuan yang setiap satunya 15 minit.

b)

Dua sukuan yang setiap satunya 30 minit.

c)

Empat sukuan yang setiap satunya 15 minit

d)

Empat sukuan yang setiap satunya 30 minit

53.

Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?

a)

kemahiran menghantar bola

b)

kemahiran menerima bola

c)

kemahiran menjaringkan bola

d)

kemahiran menghadang bola

54.

Antara yang berikut, yang manakah berkaitan dengan cara lakuan mengacah?

a)

Mengacah penjaring gol pihak lawan

b)

Pergerakan pantas untuk menghalang bola

c)

Menghalang penyerang daripada mendapatkan bola

d)

Pergerakan pantas dan tangkas untuk membebaskan diri daripada pengadang

55.

Penyataan di atas merujuk kepada kemahiran

a)

menjaring

b)

mengacah

c)

mengelecek

d)

menghadang

56.

Permainan bola jaring merupakan permainan teknikal dalam kategori

a)

halangan

b)

serangan

c)

jaringan

57.

Antara yang berikut yang manakah merupakan gelanggang bola jaring

a)
b)
c)
d)
58.

PEMAIN PENYERANG DALAM PASUKAN BOLA JARING IALAH

a)

GK

b)

GS

c)

GA

d)

WA

e)

GD

59.

PEMAIN PERTAHANAN DALAM PASUKAN BOLA JARING IALAH

a)

C

b)

GK

c)

GA

d)

GD

e)

WD

60.

PEMAIN YANG MEMAKAI BIB HURUF GA BERPERANAN SEBAGAI

a)

PENJARING GOL

b)

PENYERANG GOL

c)

PENJAGA GOL

d)

PENGADANG GOL

61.

APAKAH KEMAHIRAN HANTARAN YANG SESUAI DILAKUKAN KETIKA MELAKUKAN HANTARAN JAUH?

a)

HANTARAN LAMBUNG

b)

HANTARAN ARAS DADA

c)

HANTARAN LANTUN

d)

HANTARAN BAHU

62.

PIVOT MERUPAKAN SATU KEMAHIRAN

a)

MENJARING

b)

HANTARAN

c)

GERAK KAKI

d)

MENERIMA BOLA

63.

APAKAH PERANAN PEMAIN YANG MEMAKAI BIB BERHURUF WD

a)

PENYERANG SAYAP

b)

PENGADANG SAYAP

c)

PEMAIN TENGAH

d)

PENJARING GOL

64.

BERAPAKAH KETINGGIAN TIANG GOL BOLA JARING

a)

3.5 METER

b)

3.05 METER

c)

3.0 METER

65.

PEMAIN TIDAK DIBENARKAN MEMEGANG BOLA MELEBIHI

a)

10 SAAT

b)

5 SAAT

c)

3 SAAT

66.

PEMAIN YANG BOLEH MENJARINGKAN GOL IALAH

a)

GA

b)

GS

c)

GK

d)

GD

67.

MENJARING BOLA BOLEH DILAKUKAN DENGAN CARA

a)

STATIK

b)

GERAK SELANGKAH

c)

GERAK DUA LANGKAH

68.

MENGADANG IALAH KEMAHIRAN ......... DALAM PERMAINAN BOLA JARING

a)

BERTAHAN

b)

MENYERANG

c)

MENJARING

69.

4.Jenis hantaran

i. Menggunakan kedua-dua belah tangan

ii. Hantaran ini cepat dan tepat

iii. Hantaran ini dilakukan pada jarak yang dekat


Namakan jenis hantaran di atas.

a)

Lantun

b)

Aras Bahu

c)

Aras Dada

d)

Aras kepala

70.

3.Apakah ciri-ciri permainan bola jaring?


i. Permainan Khas untuk perempuan

ii. Dimainkan secara berkumpulan yang mempunyai 7 orang pemain

iii. Diadaptasi daripada permainan bola keranjang

a)

i sahaja

b)

i dan ii sahaja

c)

ii dan iii sahaja

d)

Semua di atas

71.

8.Apakah kekuatan strategi menyerang hantaran tengah?

a)

Pemain C mempunyai pilihan hantaran yang banyak dan pelbagai kemahiran hantaran boleh digunakan dalam strategi ini

b)

Pemain C menghadapi pergerakan yang sukar dalam melakukan hantaran kepada pemain WA

c)

pemain lawan dapat mengangka hantaran daripada pemain C samada kepada pemain GA, WA, WD atau GD

d)

Pemain C boleh menerima hantaran bola daripada GA , dan WA

72.

11.Pemain akan dikenakan denda jika melakukan kesalahan. Jika pemain bergerak melebihi atau keluar dari kawasan gelanggang yang dibenarkan untuknya bermain. dia dikira sebagai...

a)

A. Penalti

b)

B. Faul

c)

C. Ofsaid / offside

d)

D. Denda

73.

12.Hantaran Penalti atau jaringan Penalti diberikan jika...

a)

Kesalahan-kesalahan yang dilakukan serentak oleh dua pemain lawan dengan bantuan tiang gol

b)

Pemain didapati melanggar undang-undang halangan dan sentuhan.

c)

Apabila pemain mengambil suatu hantaran percuma

d)

Apabila kaki pemain berada di dalam kawasan gelangang

Similar Resources on Wayground

BASKET 2

70 questions

BASKET 2

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Ulangan Permainan Olahraga Bola Besar

68 questions

Ulangan Permainan Olahraga Bola Besar

quiz

Worksheet

•

10th Grade