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岸上救生方法可分为近距离救援和抛掷救援。
正确
错误
以下器材都可用来进行抛掷救援,除了……
救生圈
大石头
绳子
浮板
抛绳救援时,施救者在抛出绳子后,必须用脚踩着绳子的另一端。
以下哪个是蛙泳手臂划水动作的正确顺序?
手掌外翻,向侧斜下方压水 > 伸直双臂 > 手指向下,往后方划水 > 向内旋肘,收回双臂至胸前位置
伸直双臂 > 手掌外翻,向侧斜下方压水 > 手指向下,往后方划水 > 向内旋肘,收回双臂至胸前位置
伸直双臂 >向内旋肘,收回双臂至胸前位置 > 手掌外翻,向侧斜下方压水 > 手指向下,往后方划水
蛙泳换气时必须尽力把头伸出水面吸气。
蛙泳的腿部动作是蛙泳时推动身体前进的主要动力。
学习蛙泳换气时,建议从两次划手,一次换气开始练习。
我们可以用以下这些器材帮助练习蛙泳的手臂动作和腿部动作,除了……
浮棒
夹脚漂浮板
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