WorksheetsKuiz Jantung dan Pemakanan
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah fungsi utama jantung?
Memproses nutrien
Mengepam darah
Menapis darah
Respirasi
Berapakah bilangan ruang di dalam jantung?
1
2
3
4
Berapakah bilangan injap di dalam jantung?
2
3
4
1
Pilih gambar rajah di bawah yang mewakili tisu otot jantung
Berikut adalah faktor-faktor yang menyebabkan penyakit jantung KECUALI
Pemakanan tinggi sumber lemak
Gaya hidup tidak aktif
Merokok
Senaman pagi
Berapakah kadar degupan jantung normal?
60 - 100 beats/min
70 - 110 beats/min
80 - 130 beats/min
40 - 80 beats/min
Gambar rajah berikut memaparkan makanan yang meningkatkan risiko penyakit jantung jika diambil secara berlebihan KECUALI
Antara yang berikut, penyakit yang manakah tidak berkaitan dengan penyakit jantung?
Thalassemia
Angina
Strok
Thrombosis
Berikut adalah symptom penyakit jantung KECUALI
Pening kepala
Gatal-gatal
Sesak nafas
Sakit di bahagian dada
Cara pemakanan yang manakah boleh mengurangkan risiko penyakit jantung
Gantikan Santan dengan susu rendah lemak dalam masakan
Makan roti disapu marjerin
Makan ayam goreng bersama kulit
Tambah keju di dalam burger
Nutrien manakah antara berikut menyumbang kepada strok (Salur darah tersumbat)
Karbohidrat
Lemak
Protein
Kalsium
Apakah fungsi HDL kolesterol (Kolesterol baik)?
Menyokong fungsi sistem badan dengan baik
Meningkatkan jumlah kolesterol dalam salur darah
Mengekalkan bentuk sel badan
Apakah fungsi LDL Kolesterol (Kolesterol tidak baik)?
Menyokog fungsi sistem badan dengan baik
Meningkatkan jumlah kolesterol dalam salur darah
Mengekalkan bentuk sel badan
Berapakah jumlah peratusan pengambilan lemak yang disarankan dalam diet seharian?
25 - 35%
45 - 60%
15 - 20%
20 - 30%
Ayam bahagian dada mempunyai jumlah lemak lebih rendah berbanding bahagian peha?
Betul
Salah
Makanan paling tinggi HDL Kolesterol
Makanan paling tinggi LDL kolesterol
Cara memasak manakah antara yang berikut merupakan cara yang kurang sihat?
__________ merupakan salur darah yang mengangkut darah tidak beroksigen dari jantung ke paru-paru
Vena Kava
Vena Pulmonari
Arteri Pulmonari
Aorta
____________ merupakan salur darah yang mengangkut darah beroksigen dari jantung ke seluruh bahagian badan
Aorta
Arteri Pulmonari
Vena Kava
Vena Pulmonari
