wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Jantung dan Pemakanan

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Apakah fungsi utama jantung?

a)

Memproses nutrien

b)

Mengepam darah

c)

Menapis darah

d)

Respirasi

2.

Berapakah bilangan ruang di dalam jantung?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

3.

Berapakah bilangan injap di dalam jantung?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

1

4.

Pilih gambar rajah di bawah yang mewakili tisu otot jantung

a)
b)
c)
5.

Berikut adalah faktor-faktor yang menyebabkan penyakit jantung KECUALI

a)

Pemakanan tinggi sumber lemak

b)

Gaya hidup tidak aktif

c)

Merokok

d)

Senaman pagi

6.

Berapakah kadar degupan jantung normal?

a)

60 - 100 beats/min

b)

70 - 110 beats/min

c)

80 - 130 beats/min

d)

40 - 80 beats/min

7.

Gambar rajah berikut memaparkan makanan yang meningkatkan risiko penyakit jantung jika diambil secara berlebihan KECUALI

a)
b)
c)
d)
8.

Antara yang berikut, penyakit yang manakah tidak berkaitan dengan penyakit jantung?

a)

Thalassemia

b)

Angina

c)

Strok

d)

Thrombosis

9.

Berikut adalah symptom penyakit jantung KECUALI

a)

Pening kepala

b)

Gatal-gatal

c)

Sesak nafas

d)

Sakit di bahagian dada

10.

Cara pemakanan yang manakah boleh mengurangkan risiko penyakit jantung

a)

Gantikan Santan dengan susu rendah lemak dalam masakan

b)

Makan roti disapu marjerin

c)

Makan ayam goreng bersama kulit

d)

Tambah keju di dalam burger

11.

Nutrien manakah antara berikut menyumbang kepada strok (Salur darah tersumbat)

a)

Karbohidrat

b)

Lemak

c)

Protein

d)

Kalsium

12.

Apakah fungsi HDL kolesterol (Kolesterol baik)?

a)

Menyokong fungsi sistem badan dengan baik

b)

Meningkatkan jumlah kolesterol dalam salur darah

c)

Mengekalkan bentuk sel badan

13.

Apakah fungsi LDL Kolesterol (Kolesterol tidak baik)?

a)

Menyokog fungsi sistem badan dengan baik

b)

Meningkatkan jumlah kolesterol dalam salur darah

c)

Mengekalkan bentuk sel badan

14.

Berapakah jumlah peratusan pengambilan lemak yang disarankan dalam diet seharian?

a)

25 - 35%

b)

45 - 60%

c)

15 - 20%

d)

20 - 30%

15.

Ayam bahagian dada mempunyai jumlah lemak lebih rendah berbanding bahagian peha?

a)

Betul

b)

Salah

16.

Makanan paling tinggi HDL Kolesterol

a)
b)
c)
d)
17.

Makanan paling tinggi LDL kolesterol

a)
b)
c)
d)
18.

Cara memasak manakah antara yang berikut merupakan cara yang kurang sihat?

a)
b)
c)
d)
19.

__________ merupakan salur darah yang mengangkut darah tidak beroksigen dari jantung ke paru-paru

a)

Vena Kava

b)

Vena Pulmonari

c)

Arteri Pulmonari

d)

Aorta

20.

____________ merupakan salur darah yang mengangkut darah beroksigen dari jantung ke seluruh bahagian badan

a)

Aorta

b)

Arteri Pulmonari

c)

Vena Kava

d)

Vena Pulmonari