WorksheetsLa dieta correcta y su importancia en la salud
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Worksheet time: 13mins
¿Por qué puede variar la alimentación de la gente?
Por los mercados que existen en su comunidad.
Por sus recursos, entorno y gustos, aunque también puede influir su cultura y tradiciones.
Por el tiempo que tiene para preparar sus alimentos.
¿En nuestra sociedad cuántas veces nos alimentamos al día?
1 comida.
2 desayuno y comida.
3 desayuno, comida y cena.
¿Qué causan las bebidas azucaradas, golosinas y frituras?
Mayor cantidad de nutrimentos.
Sobrepeso y obesidad.
Desnutrición.
¿A que nos referimos cuando hablamos de alimentación?
A la acción por medio de la cual ingerimos alimentos.
A la cantidad de alimentos que ingerimos.
Al hábito de alimentarse.
¿Qué es una dieta?
La acción por la cual ingerimos alimentos.
La variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
Al consumo de golosinas y frituras.
¿Qué es la nutrición?
A la variedad y cantidad de alimentos que consumimos.
A las calorías ingeridas.
Proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas los nutrimentos que necesita.
¿Qué son los nutrimentos?
Sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
Al proceso de la digestión.
Las calorías.
¿Cómo se clasifican los nutrimentos?
frutas, verduras y agua.
Proteínas carbohidratos, lípidos, vitaminas, y minerales.
Agua, frituras, verduras y pan
Selecciona la imagen que muestra a las proteínas
Selecciona la imagen que muestra Carbohidratos
Selecciona la imagen que muestra a los lípidos.
Selecciona la imagen que muestra alimentos ricos en vitaminas y minerales.
¿Cuáles son las características que debe cumplir una dieta saludable?
Completa y rica al paladar.
Completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
Incluyendo siempre un postre.
¿Qué es una dieta?
Es la cantidad de alimentos que consumimos de manera diaria
Es la variedad de comida chatarra
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
Es el consumo de pocos alimentos
Selecciona los carbohidratos:
Conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de alimentos, su cocinado y su ingestión.
Nutrición
Alimentos
Alimentación
Dieta
La alimentación de la gente varía de acuerdo con...
Recursos
Cultura
Necesidades
Región donde habita
Todas las anteriores
Según la jarra del buen beber ¿Cuántos vasos de agua se recomienda tomar?
2-3 vasos
0 vasos
3-7 vasos
6-8 vasos
Selecciona la opción que contenga beneficios que proporcionan los alimentos
Dan energía
Ayudan a no comer de más
Ayudan al crecimiento
Mejora tus habilidades de movimiento
