Font size
WorksheetsPendidikan kesihatan ( 3 Gamma )
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Pilih 3 sumber makanan yang merupakan protein.
Susu
Daging
Minyak
Ikan
Fungsi VITAMIN adalah untuk memelihara fungsi tubuh dan menjauhkan penyakit.
BETUL
SALAH
Yang mana satukah tergolong dalam kumpulan vitamin?
Roti
Keropok
Mentega
aiskrim
Antara berikut, apakah jenis makanan untuk aras 3 dalam piramid makanan?
I Lobak merah, Sotong
II Ikan, ayam dan udang
III susu dan roti
IV keju, sotong dan ikan
I dan III
I dan IV
II dan III
II dan IV
Berapa jumlah kelas makanan?
3
5
6
7
______________ penting untuk menjaga kesihatan manusia.
karbohidrat
vitamin
pelawas
air
__________ berfungsi untuk mengawal suhu badan.
air
buah
ikan
nasi
Manakah antara berikut penting untuk tumbesaran?
protein
karbohidrat
vitamin
pelawas
Yang manakah makanan berikut perlu dimakan banyak?
Contoh kelas makanan karbohidrat ialah........................
Nyatakan kelas makanan ini.
vitamin
mineral
karbohidrat
protein
Apakah kepentingan karbohidrat?
membekalkan tenaga
untuk tumbesaran
cegah sembelit
memanaskan badan
Apakah piramid makanan?
panduan untuk membeli jenis makanan
panduan untuk memasak makanan
panduan untuk memilih makanan yang sihat
panduan untuk menambah stamina badan
Adakah kita perlu makan makanan yang seimbang?
Ya
Tidak
Lemak, minyak, garam dan gula perlu dimakan_______
makan banyak
makan sedikit
makan sederhana
makan sesuka hati
Apa yang berlaku jika mengamalkan tabiat ini?
Apakah kesan sekiranya mengamalkan makanan yang tidak seimbang?
menjadikan badan bertenaga
menyebabkan masalah kesihatan
memberikan vitamin kepada tubuh badan
mengurangkan obesiti
_____________ penting untuk mencegah sembelit.
pelawas
vitamin
protein
Apakah kepentingan makanan di atas
Tumbesaran
Memberi tenaga
Mencegah sembelit
Memanaskan badan
Apakah kepentingan makanan di atas
Memberi tenaga
Menjaga kesihatan
Mencegah sembelit
Mengawal suhu badan
Apakah aras untuk makanan diatas di dalam piramid makanan malaysia?
Aras 1 (Makanan secukupnya)
Aras 2 (Makan banyak)
Aras 3 (Makan sederhana)
Aras 4 (Makan sedikit)
Apakah kepentingan makanan di atas
Memberi tenaga
Menjaga kesihatan
Mencegah sembelit
Mengawal suhu badan
Berikut merupakan jenis kelas makanan, KECUALI .........
protein
pelawas
pelincir
Apakah contoh kelas makanan bagi protein?
sup sayur
salad betik
daging kambing
