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健康飲食調查

Total questions: 11

Worksheet time: 8mins

Name

Class

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1.

請問你有每天吃早餐嗎?

a)

有，每天都有吃

b)

不一定，但大都有吃

c)

偶爾吃

d)

不吃

2.

你喜歡吃青菜嗎

a)

喜歡

b)

大部份喜歡，但有少數青菜不太愛

c)

不太喜歡，只有少部份可以接受

d)

不喜歡，可以不要吃就不吃

3.

請問你有每天攝取含糖的飲料或食物嗎?

a)

有

b)

不一定，但大部有

c)

不太常，有時候會有

d)

偶爾

4.

請問你每天大約會喝多少開水?

a)

2000cc以上

b)

1000cc~2000cc

c)

1000cc以下

d)

不知道，很少喝水

5.

您平時晚上幾點睡覺？

a)

晚上8：00前

b)

晚上8：00~9：00

c)

晚上9：00~10：00

d)

不一定，玩到累才會睡

6.

請問你會常吃零食或餅乾嗎?

a)

每天吃

b)

經常

c)

偶爾

d)

不吃

7.

請問你吃東西時會細嚼慢嚥，每口食物至少嚼二十次才吞下。

a)

很少

b)

偶爾

c)

常常

d)

總是

8.

請問你避免吃油炸或含油高的食物

a)

很少

b)

偶爾

c)

常常

d)

總是

9.

請問你會吃宵夜嗎?

a)

很少

b)

偶爾

c)

常常

d)

總是

10.

請問你會在看電視或看書刊雜誌時吃東西嗎?

a)

很少

b)

偶爾

c)

常常

d)

總是

11.

請問你認為自己的飲食或生活習慣有需要改進的地方嗎?

請舉例說明

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