wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK kelas 4 A

Total questions: 10

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Pada saat bermain bola voli, seorang pemain berusaha mengejar bola yang telah diservis lawan. Gerakan ini termasuk gerakan ...

a)

a. lokomotor

b)

b. non lokomotor

c)

c. manipulatif

d)

d. non manipulatif

2.

Gerakan memukul bola saat service pada permainan bola voli merupakan gerakan manipulatif dikarenakan ...

a)

a. gerakan dilakukan dengan mengayunkan tangan

b)

b. gerakan menggunakan objek bola

c)

c. gerakan dilakukan dengan melangkahkan kaki

d)

d. gerakan dilakukan dengan tujuan memulai pertandingan

3.

Sandi berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki. Gerakan yang dilakukan Sandi disebut ...

a)

a. berlari

b)

b. berjalan

c)

c. melompat

d)

d. melempar

4.

Setiap pagi, Lilis melakukan variasi jalan santai dan jalan cepat mengelilingi kompleks perumahan. Manfaat aktivitas yang dilakukan Lilis adalah . . .

a)

a. melenturkan sendi kaki

b)

b. meningkatkan nafsu makan

c)

c. meningkatkan kebugaran tubuh

d)

d. menguatkan otot kaki dan lengan

5.

Thomas melangkahkan kaki dengan jangkauan panjang dan cepat. Gerakan ini merupakan ciri gerak dasar ...

a)

a. berlari

b)

b. berjalan

c)

c. melempar

d)

d. melompat

6.

Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah...

a)

a. berdiri dan menarik kaki

b)

b melangkah dan menggiring bola

c)

c. menggiring dan menendang bola

d)

d. berdiri dan menghentikan bola

7.

Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menendang bola ke arah Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar...

a)

a. lokomotor

b)

b. manipulatif

c)

c. nonlokomotor

d)

d. nonmaniplatif

8.

Yang termasuk variasi gerak nonlokomotor dalam permainan bola voli adalah...

a)

a. Menekuk kaki dan mengayun lengan

b)

b. Berjalan dan melangkah ke depan

c)

c. Melambungkan dan memukul bola

d)

d. Memantulkan dan memvoli bola

9.

Yang termasuk variasi gerak manipulatif dalam permainan bola voli adalah...

a)

a. Berlari dan melompat

b)

b. Melangkah ke kanan dan kiri.

c)

c. Melambungkan dan memukul bola

d)

d. Meliukkan badan dan mengayun lengan

10.

Ahmad bermain bola basket bersama tristan mereka melakukan variasi gerak dasar manipulatif, yaitu ...

a)

a. berjalan dan berlari

b)

b melempar dan memukul bola

c)

c. berlari dan mengayunkan lengan

d)

d. berlari dan melompat