WorksheetsEVALUACION DE DIAGNOSTICO DE EDUCACION FISICA 2BGU
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
¿Que parte del cuerpo esta en flexión?
piernas y tronco
brazos
cabeza
rodillas
¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?
Mejora de la Condición Física
Mejora de las condiciones físicas
Mejora la calidad de vida
Ninguna de las anteriores
QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?
PAN CON GASEOSA
ARROZ, HUEVO, MAYONESA, SALSA DE TOMATE
SALCHIPAPAS, DORITOS Y LECHE
LECHE, QUESO, HUEVOS, PAN INTEGRAL, FRUTAS
QUÉ ACTIVIDAD REALIZARÍAS PARA MEJORAR TU SALUD
SEDENTARISMO
JUGAR FORNITE
COMER Y ACOSTARSE
REALIZAR EJERCICIO Y COMER SALUDABLE
CÓMO EVITARÍAS EL CONTAGIO DE CORONA VIRUS?
SALIR SIN PROTECCIÓN ALGUNA, ESTORNUNANDO Y TOCIENDO EN LAS MANOS
ASISTIENDO A CONCIERTOS Y ESTADIOS LLENOS DE GENTE
COMIENDO FRUTAS Y ALIMENTOS SIN LAVAR
LAVÁNDOSE LAS MANOS, UTILIZANDO MASCARILLA, MANTENIENDO EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL.
¿CÓMO SE LLAMA EL DEPORTE QUE APARECE EN LA IMAGEN?
VOLEIBOL
FUTBOL
TENIS
¿Para que me sirve el calentar antes de hacer una actividad fisica?
Para no tener frio al momento de hacer ejercicio, y por que me obliga el profe.
Principalmente para empezar a hacer ejercicio.
Preparar el cuerpo para un mejor rendimiento y con ello evitar lesiones musculares y/o contracciones.
Ninguna de las anteriores.
¿Qué es el ejercicio aeróbico?
Es aquel que se desarrolla con poco peso
Es aquel que se desarrolla mediante maquinas de acción complementaria
Es aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual utiliza grasa y oxigeno como combustibles.
Es de aquel de mediana o alta intensidad, el cual utiliza pesas para su desarrollo
¿En que consiste el ejercicio anaeróbico?
El cual se puede hacer al aire libre.
El que se realiza todos los días de manera ordenada e interrumpida
El ejercicio físico que tiene actividades de larga duración basadas en fuerza
El ejercicio físico que comprende actividades de corta duración basadas en fuerza
Ejemplos de actividades aerobicas.
Nadar
Correr
Levantamiento olimpico
Tiro al blanco
Ninguna de las anteriores
Ejemplos de actividad anaerobica.
Nadar
Ciclismo
Levantamiento olimpico
Carreras de 100mts
Ninguna de las anteriores.
¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?
Abdominales
Brazos
Piernas
Espalda
¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?
Espalda
Hombros
Gluteos
Abdominales
Considerado cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Actividad física
Ejercicio
Deporte
Correr, bailar, saltar y caminar son actividades físicas que te ayudan a crecer y mantenernos sanos.
Verdadero
Falso
¿Qué tipo de personas corren mayor riesgo de contagio?
Adultos mayores
Personas enfermas
Niños saludables
¿Cuáles son los síntomas del COVID 19?
Fiebre
Mayor apetito
Tos
Dificultades para respirar
¿Cuànto tiempo debe durar el lavado de manos segùn los mèdicos?
20 segundos
1 minuto
10 segundos
