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Worksheets五年级体育：龟蛙赛泳：基本水上运动特训
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
岸上救生方法可分为近距离救援和抛掷救援。
正确
错误
以下器材都可用来进行抛掷救援，除了……
救生圈
大石头
绳子
浮板
抛绳救援时，施救者在抛出绳子后，必须用脚踩着绳子的另一端。
正确
错误
韵律呼吸是游泳课的基础。学会韵律呼吸可以降低我们对水的恐惧，也有助于我们适应各种泳姿的换气动作。
正确
错误
游泳时，我们应该用鼻子吸气，嘴巴吐气。
正确
错误
以下哪个是蛙泳手臂划水动作的正确顺序？
手掌外翻，向侧斜下方压水 > 伸直双臂 > 手指向下，往后方划水 > 向内旋肘，收回双臂至胸前位置
伸直双臂 > 手掌外翻，向侧斜下方压水 > 手指向下，往后方划水 > 向内旋肘，收回双臂至胸前位置
伸直双臂 >向内旋肘，收回双臂至胸前位置 > 手掌外翻，向侧斜下方压水 > 手指向下，往后方划水
蛙泳换气时必须尽力把头伸出水面吸气。
正确
错误
蛙泳的腿部动作是蛙泳时推动身体前进的主要动力。
正确
错误
学习蛙泳换气时，建议从两次划手，一次换气开始练习。
正确
错误
我们可以用以下这些器材帮助练习蛙泳的手臂动作和腿部动作，除了……
浮棒
浮板
救生圈
夹脚漂浮板
以下都是在水里进行活动时须戴上泳镜的好处，除了
保护眼睛
看清楚水中的情况
有信心进行活动
降低恐惧感
韵律呼吸的好处是
省力又缓和情绪
吃力但能快速缓和情绪
动作危险但容易又轻松
韵律呼吸是游泳前进行有规律的__________ 的呼吸动作。
一沉一浮
一呼一吸
一推一压
韵律呼吸是 _________ 课的基础。
田径
球类
游泳
抛掷救援须注意的事项，除了
低手抛掷。抛掷浮板和绳子的位置须低过头顶
一手握绳卷，一手握救生圈，脚踩绳子末端
侧向溺者，双腿前后开立增加平稳性
以下都是适合用来进行抛掷救援的物品，除了
绳子
救生圈
浮板
铁板
抛掷救援的英文则被称为
reaching rescue
throwing rescue
近距离救援的英文被称为
reaching rescue
throwing rescue
救生方法可分为以下的两项，除了
近距离救援
远距离救援
抛掷救援
最安全的水上运动救生方法
下水救溺
岸上救生
