wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pts pjok

Total questions: 20

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini permainan bola kecil adalah

a)

Tenis meja

b)

Basket

c)

Sepakbola

d)

Voli

2.

Berikut ini yang benar tentang permainan bola besar adalah ....

a)

Tenis meja

b)

Sepakbola

c)

Tenis lapangan

d)

Kasti

3.

Pemain bola voli dalam sebuah regu berjumlah ...

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

4.

Pemain sepak bola dalam sebuah regu berjumlah ... Orang

a)

8

b)

9

c)

10

d)

11

5.

Tempat memasukkan bola dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Gawang

b)

Net

c)

Ring

d)

Garis lapangan

6.

Penjaga gawang disebut ....

a)

Back kanan

b)

Kiper

c)

Back kiri

d)

Striker

7.

Nama lain tenis meja adalah ....

a)

Kasti

b)

Soccer

c)

Pingpong

d)

Softball

8.

Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah ....

a)

Ring dan net

b)

Gawang dan bola

c)

Net dan bola sepak

d)

Net dan bola pingpong

9.

Berikut yang benar tentang bola voli adalah ...

a)

Service

b)

Drible

c)

Giring bola

d)

Lempar bola

10.

Drible bola terdapat dalam permainan bola ...

a)

Voli

b)

Basket

c)

Sepak

d)

Tenis meja

11.

Sebelum melakukan olahraga atau senam sebaiknya melakukan ....

a)

Berenang

b)

Pendinginan

c)

Pemanasan

d)

Lari maraton

12.

Berikut ini adalah peralatan dalam permainan bola basket adalah ....

a)

Net

b)

Bat

c)

gawang

d)

Ring basket

13.

Memantulkan bola ke lantai merupakan teknik dasar permainan bola

a)

Basket

b)

Voli

c)

Sepak

d)

Kecil

14.

Latihan bergantung di palang berguna untuk menguatkan otot ....

a)

Ankle kaki

b)

Betis

c)

Lutut

d)

Lengan

15.

Pakaian yang digunakan dalam olahraga senam sebaiknya terbuat dari bahan katun karena bisa menyerap ....

a)

Keringat

b)

Air hujan

c)

Air minum

d)

Air salju

16.

Berikut ini latihan untuk otot lengan adalah ...

a)

Tidur

b)

Jalan santai

c)

Lari

d)

Angkat barbel

17.

Salah satu cara menjaga kebugaran dengan cara ....

a)

Olahraga teratur

b)

Tidur sepanjang hari

c)

Begadang setiap malam

d)

Berenang 5 jam setiap hari

18.

Berikut ini langkah - langkah sit up adalah ...

a)

Tidur tengkurap, berguling - guling

b)

Tidur terlentang, lutut ditekuk, kedua tangan di belakang kepala

c)

Badan posisi merangkak

d)

Tangan berpegangan dengan palang

19.

Melatih kekuatan otot perut dengan ...

a)

Push up

b)

Tidur

c)

Sit up

d)

Renang

20.

Back lift adalah aktivitas untuk melatih kekuatan otot ....

a)

Kaki

b)

Perut

c)

Lengan

d)

Punggung