هو تصورات الفرد الإيجابية عن نفسه

القدرة على تحمل المسئولية - وتقبل الإحباط – لديه قوة التواصل البصري

تشويه الصور الذهنية السلبية وخلخلتها ثم نقضها وإبطالها

تلميع صور ذهنية مرغوب وإبرازها ثم احلالها و غرسها