WorksheetsKecerdasan Dalam Sukan
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa itu kecerdasan
Boleh berlari dan melompat
Kondisi badan yang kuat dan sihat
Kondisi badan yang besar dan sado
Boleh berlari dengan pantas
Aktiviti fizikal ialah ...........
pergerakan tangan dan kaki yang pantas
Pergerakan badan ke kiri dan ke kanan
Pergerakan badan yang memerlukan tenaga
Pergerakan tangan dan kaki yang kuat
Ada berapa dimensi kecergasan
4
5
6
Kecerdasan fizikal bermaksud keupayaan individu untuk berfungsi secara _____________
berkesan
kuat
berterusan
Kardiovaskular ialah kecerdasan fizikal berasaskan
----------------------------
kesihatan
kemahiran/lakuan motor
kepantasan
Fleksibiliti ialah keupayaan untuk menggerakkan__________ pada julat pergerakan yang maksima dengan licin dan rintangan yang minima
tangan
kaki
otot-otot
sendi-sendi
_______________ ialah keupayaan menukar arah pergerakan atau kedudukan badan dengan pantas dan tangkas
Kelajuan
Ketangkasan
Imbangan
Koordinasi
Amira suka bermain badminton. Kekuatan otot dominan yang terlibat ialah __________________
otot lengan
otot perut
otot betis
otot peha
Dalam acara larian , kekuatan dan kepantasan ____________ amatlah penting
tangan
kaki
perut
kepala
Berikut adalah cara untuk kita kekal cergas kecuali ....
selalu bersenam
cukup tidur
berjaga hingga lewat malam
menjaga kebersihan diri
Perkara yang mana bagus untuk kita amalkan
Bersenam
Makan makanan ringan
Merokok
Tidur lewat malam
Berikut adalah akibat daripada merokok KECUALI ...
nafas berbau busuk
kanser mulut
penyakit jantung
sihat mata
Kecergasan akan menjadikan kita _____________
sentiasa rasa segar
sentiasa rasa malas
sentiasa rasa mengantuk
sentiasa rasa lapar
Berikut adalah amalan yang akan menjadikan kita cergas KECUALI ___________
makan lewat malam
makan makanan seimbang
kerap bersenam
tidur secukupnya
Apabila kita tidur secukupnya , kita akan _____________
merasa mengantuk lagi
merasa segar bila bangun
merasa cepat lapar
merasa cepat penat
