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WorksheetsRecordamos sobre los nutrientes de los alimentos
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
¿Cuáles son los grupos de alimentos?
Dulces y salados.
Energéticos, constructores y protectores.
Golosinas, frutas y verduras.
Todas las frutas y verduras son alimentos
Energéticos
Dulces
Protectores
La carne, el pollo, los huevos, el pescado, el yogurt, la leche, el queso, son alimentos del grupo:
Protectores
Constructores
Ricos
Elige los alimentos energéticos:
Para aprovechar mejor los nutrientes de las verduras, ¿qué debo hacer?
Cocinarlas mucho tiempo
Cocinarlas poco tiempo
Para aprovechar mejor los nutrientes de una fruta, ¿Qué debo hacer?
Pelarlos y esperar mucho tiempo para comerlos.
Comerlos inmediatamente después de pelarlos.
¿Cómo es mejor comer el melocotón, la pera y la manzana para aprovechar todos sus nutrientes?
En mermeladas
Con cáscara
Sin cáscara
¿Para qué sirven los alimentos constructores?
Para estar gordos.
Para crecer y formar huesos y músculos fuertes.
Para tener energía
¿Para qué sirven los alimentos protectores?
Para dormir bien
Para darnos energía
Para protegernos de enfermedades
¿Cómo debemos combinar nuestros alimentos para que obtengamos todos los nutrientes ?
Alimentos dulces y salados.
Alimentos fríos y calientes.
Alimentos energéticos, constructores y protectores,
