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Actividad física y la alimentación son una combinación.

Total questions: 15

Worksheet time: 9mins

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1.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

a)

Cuidar nuestra higiene

b)

Tener una alimentación variada

c)

Hacer ejercicio y dormir bien

d)

TODAS son correctas

2.

¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?

a)

6

b)

8

c)

5

d)

13

3.

Las personas debemos tener una buena alimentación porque....

a)

Favorece el desarrollo físico y psíquico

b)

Previene enfermedades

c)

Permite la realización de actividad física de forma adecuada

d)

Todas las anteriores son correctas

4.

Para mantener una buena salud es necesario...

a)

Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido

b)

Descansar, hacer deporte y alimentarse bien

c)

Dormir todo lo que puedas y ver la televisión

d)

comer dulces y grasas

5.

¿La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama?

a)

Alimentación

b)

Dieta

c)

Organismo

6.

CUANDO PRACTICAMOS ALGÚN DEPORTE O REALIZAMOS CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA, NUESTRO CORAZÓN LATE MÁS RÁPIDO:

a)

VERDADERO

b)

FALSO

7.

NUESTRO CUERPO OBTIENE LA ENERGÍA PARA NUTRIR NUESTROS ÓRGANOS DE:

a)

LA HIDRATACIÓN

b)

DEL DESCANSO

c)

LOS ALIMENTOS

8.

Para que nos sirven los alimentos

a)

Para darnos energía, crecer sanos y fuertes.

b)

Para enfermarnos.

9.

¿Cual es la comida más importante del día?

a)

almuerzo

b)

desayuno

c)

cena

d)

merienda

10.

Relaciona la siguiente frase con la imagen correcta.

Cuido mi salud física cuando consumo....

a)
b)
c)
d)
11.

¿Cuál es el animal protagonista en el video?

a)
b)
c)
d)
12.

Cuando se realiza ejercicio se desarrollan...

a)
b)
c)
d)
13.

Uno de estos elementos no se debe consumir en exceso

a)
b)
c)
14.

¿Qué debe hacer camaleón para que se sienta de lujo?

a)
b)
c)
d)
15.

¿Cuáles son actividades físicas?

a)
b)
c)
d)