Font size
WorksheetsSỐNG KHỎE 247
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
SỨC KHỎE LÀ GÌ?
KHÔNG ỐM ĐAU, KHÔNG PHẢI ĐI VIỆN
ĂN NGỦ KHỎE BÌNH THƯỜNG, LÀM VIỆC TỐT
TRẠNG THÁI HƯNG THỊNH VỀ THỂ CHẤT, TINH THẦN VÀ QUAN HỆ XÃ HỘI
BẠN CẦN ĂN BAO NHIÊU KCAL ĐỂ TẠO RA 1KG CÂN NẶNG
700 KCAL
900 KCAL
1000 KCAL
7000 KCAL
MỖI NGƯỜI CẦN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC 1 NGÀY
0,4 LÍT /10KG TRỌNG LƯỢNG
0,6 LÍT / 10KG TRỌNG LƯỢNG
TÙY VÀO TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE, CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN ĐỂ XĐ LƯỢNG NƯỚC CẦN
2 LÍT
CÁCH UỐNG NƯỚC
CÔNG THỨC 3Đ: ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU
UỐNG LÚC NÀO CŨNG ĐƯỢC
KHÁT THÌ UỐNG
UỐNG THẬT NHANH
CHỌN CÁC THỰC PHẨM CÓ CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT THẤP
CƠM GẠO LỨT
DƯA CHUỘT
CHUỐI
DƯA HẤU
BÁNH MÌ
ĐỒ ĂN CHIÊN RÁN GIÒN RỤM HOẶC HẦM NHỪ CÒN GIỮ ĐƯỢC BAO NHIÊU % DƯỠNG CHẤT
10 - 20%
20-30%
30-40%
ĐƯỜNG RUỘT ĐƯỢC VÍ NHƯ CƠ QUAN NÀO CỦA CƠ THỂ
BỘ CÔNG AN
BỘ GIÁO DỤC
BỘ QUỐC PHÒNG
BỘ TÀI CHÍNH
CHẤT BÉO NÀO LÀ CHẤT BÉO TỐT
CHẤT BÉO BÃO HÒA
CHẤT BÉO CHUYỂN HÓA
CHẤT BÉO KHÔNG BÃO HÒA
THIẾU VITAMIN KHOÁNG CHẤT CÒN ĐƯỢC GỌI LÀ HIỆN TƯỢNG GÌ
THIẾU CHẤT
ĐÓI TIỀM ẨN
ĐÓI ĂN
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÃO HÓA LÀNH MẠNH
DINH DƯỠNG ĐÚNG ĐỦ ĐỀU
VẬN ĐỘNG TÍCH CỰC
TINH THẦN VUI VẺ
GIẤC NGỦ TỐT
TẤT CẢ CÁC YẾU TỐ TRÊN
Thức ăn của lợi khuẩn là gì?
Protein (đạm)
Chất béo
Chất xơ
