Ramai orang menyangka bahawa pemakanan seharian tidak mencukupi untuk keperluan badan kekal sihat. Oleh itu, mereka percaya bahawa pengambilan suplemen membantu untuk mengatasi masalah kekurangan nutrien dalam diet seharian. Betul atau salah?

Tandakan [ / ] pada kenyataan yang merujuk kepada garis panduan diet Malaysia

Tandakan [ / ] pada kenyataan yang merujuk kepada tujuan pengambilan suplemen

Pengambilan probiotik sebagai suplemen harian mampu meningkatkan imuniti badan.

Kenyataan ini merujuk kepada tujuan pengambilan suplemen......

Kesan pengambilan secara berlebihan tanpa nasihat doktor mengundang kesan sampingan yang memudaratkan dan memberikan pelbagai komplikasi terhadap kesihatan.

Betul atau salah?

Jika asid amino tidak mencukupi dalam badan, maka kesihatan seseorang akan terjejas. Jika pengambilan asid

amino rendah, maka seseorang akan mengalami gejala keresahan, kemurungan, hilang tumpuan, keletihan

dan ketidakseimbangan hormon.

Betul atau salah?

Berikut merupakan kesan-kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor

Pengambilan vitamin secara berlebihan seperti vitamin A,

D, E dan K akan menyebabkan...

Apakah yang dimaksudkan dengan Suplemen?

Adakah kita perlu merujuk kepada doktor sebelum mengambil apa-apa suplemen?

Antara berikut merupakan suplemen yang merbahaya kepada kesihatan kita KECUALI .......................

Manakah antara berikut BUKAN tujuan pengambilan suplemen?

Antara berikut yang manakah bukan kesan buruk akibat pengambilan suplemen?

Apakah konsep yang ditunjukkan dalam gambar rajah yang berikut?

Apakah makanan yang perlu diambil dalam kuantiti yang paling sedikit?

Manakah makanan yang tidak membekalkan tenaga?

Manakah antara berikut tidak mengandungi kalsium?

Apakah kepentingan pengambilan makanan yang mengandungi protein?

Buah-buahan citrus mempunyai banyak vitamin__________