Worksheetsbijak akuatik
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Kemahiran menjejak air juga dikenali sebagai..
water treading
water bending
water spinning
Anggota badan yang terlibat semasa melakukan kemahiran jejak terapung.
tangan
kaki
kepala
hidung
Berikut ialah teknik kemahiran menjejak air.
Kuakan dada
Kuakan tangan
Kayuhan basikal
Egg beater Kick
Kemahiran menjejak air memebolehkan kepala sentiasa berada di atas permukaan air.
Betul
Salah
Jika rasa diri hendak tenggelam ketika belajar kemahiran menjejak air, apa yang perlu dilakukan?
Menjerit
Berpaut pada kawan
Pegang tali
Biar diri tenggelam
Dua jenis kuak renang
kuak dada, kuak rangkak
kuak dada, kuak telentang
kuak kaki, kuak rangkak
Teknik pernafasan kuak dada
Tarik nafas ketika kepala di atas permukaan air dan hembus nafas ketika berada dalam air.
Jangkau tangan ke hadapan dan toleh muka ke arah bertentangan untuk bernafas.
Teknik pernafasan kuak rangkak
Tarik nafas ketika kepala di atas permukaan air dan hembus nafas ketika berada dalam air.
Jangkau tangan ke hadapan dan toleh muka ke arah bertentangan untuk bernafas.
Kemahiran asas dalam renang kuak rangkak
gerakan kaki dan tangan
gerakan kaki, tangan dan kepala
gerakan kaki, tangan dan pernafasan
Pengiraan pernafasan dalam renang teknik kuak
kuak ke-4
kuak ke-8
kuak ke-12
kuak ke-16
Berikan 2 teknik penyelamat kelemasan.
Teknik Reaching Rescue dan Teknik Throwing(baling)Rescue
Teknik Screaming(menjerit) Rescue dan Teknik Throwing Rescue
Teknik Reaching(hulur) Rescue dan Teknik Photo Shoot Rescue
Teknik Screaming Rescue dan Teknik Photo shoot(tangkap gambar) Rescue
Teknik menyelamatkan mangsa lemas di air yang berada dekat dengan tepi kolam
Teknik Reaching Rescue
Teknik Throwing Rescue
Teknik Screaming(menjerit) Rescue
Teknik Photo Shoot(tangkap gambar) Rescue
Teknik membaling alatan menyelamat kepada mangsa lemas di air yang berada jauh dari tepi kolam dan memarik mangsa ke tempat yang selamat.
Teknik Throwing Rescue
Teknik Reaching Rescue
Teknik Screaming(menjerit) Rescue
Teknik Selfie Rescue
Apakah teknik ini?
Teknik Reaching Rescue
Teknik Throwing Rescue
Teknik update status Rescue
Teknik selfie Rescue
Apakah teknik ini?
Teknik Reaching Rescue
Teknik Throwing Rescue
Teknik Screaming(menjerit) Rescue
Teknik Jumping(lompatan) Rescue
Apakah teknik ini?
Teknik Throwing Rescue
Teknik Reaching Rescue
Teknik Swimming(berenang) Rescue
Teknik Selfie Rescue
Teknik apakah yang paling sesuai
Teknik Throwing Rescue
Teknik Reaching Rescue
Teknik Selfie Rescue
Teknik Running(lari) Rescue
Teknik apakah yang paling sesuai?
Teknik Reaching Rescue
Teknik Throwing Rescue
Teknik selfie Rescue
Teknik watching(lihat) Rescue
Sebelum menyelamat mangsa, anda mesti pastikan
tindakan anda adalah selamat untuk mangsa dan juga anda.
yang anda sudah selfie bersama mangsa lemas
sudah meminta pertolongan dari orang sekitar
sudah update status di medsos.
Apakah poster dan papan kemyataan ini?
Peraturan kolam atau tempat mandi
Poster iklan shopee
Photo booth
Poster hiasan. Abaikan dan tidak perlu baca.
Berikan sebab-sebab yang boleh menyebabkan lemas?
Kekejangan otot
Terkena binatang berbisa
Kurang ilmu tentang aktiviti/sukan air atau tidak tahu berenang
Berenang di tempat bahaya
Apabila nampak ada mangsa lemas, apakah perkara pertama yang dilakukan
Menjerit meminta pertolongan life guard(penyelamat nyawa) bertugas atau orang ramai
Tangkap gambar atau merakam video mangsa
Terus menyelamat tanpa memikirkan keselamatan diri sendiri dan kawasan sekitar.
Tergamam dan kaku
Berikan dua gaya berenang
gaya kuak dada
gaya kuak rangkak
gaya kuak tiarap
gaya kuak kepak
Apakah nombor selain 999 untuk panggilan kecemasan? (Tanpa mengira sama ada telefon bimbit itu mempunyai kredit atau tidak, talian disekat atau telefon dikunci.)
112
999
118
013
