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WorksheetsVITAMINAS
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Cuando comemos alimentos ricos en grasa, como leche, queso, yema de huevo ¿Qué tipo de vitaminas estamos consumiendo?
Vitaminas liposolubles
Vitaminas hidrosolubles
La Vitamina A, E son ejemplos de vitaminas
Liposolubles
Hidrosolubles
Las vitamina C, es una vitamina hidrosoluble por lo cual se excreta a través de la orina.
Cierto
Falso
Luis fue al oftalmólogo debido a que presenta problemas de visión nocturna ¿Qué tipo de vitamina puede complementar su tratamiento?
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina A
Se acerca la temporada invernal, mi médico me recomendó el consumo de alimentos ricos en Vitamina C
¿Qué alimentos debería de consumir?
Citricos, leche, queso, carne.
Melón, fresas, jitomate, kiwi.
Guayaba, mango, col, pistaches.
Su principal fuente de fabricación de este tipo de vitamina es cuando nos exponemos al sol.
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
La vitamina E nos ayuda a coagular cuando tenemos una herida.
Cierto
Falso
El higado, frutas y verduras de color anarnajado (zanahorias) y verduras de hoja verde (espinacas). Son alimentos ricos de:
Vitamina C
Vitamina A
Vitamina K
Las vitaminas del complejo B nos ayudan a que nuestro cuerpo fabrique energía a partir de nuestra dieta:
Cierto
Falso
Este tipo de vitaminas NO se almacenan en nuestro cuerpo, por lo tanto las tenemos que estar consumiendo constantemente a través de nuestros alimentos.
Vitaminas Hidrosolubles
Vitaminas Lipofílicas
Vitaminas Liposolubles
