Font size
WorksheetsKemahiran menghantar dan menerima bola
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Apakah yang dimaksudkan dengan kemahiran menghantar bola?
Kemahiran memberikan bola kepada orang lain.
Kemahiran menghantar bola dari satu pihak kepada pihak yang lain dengan menggunakan anggota badan yang sesuai dan betul.
Kemahiran menerima bola dengan betul.
Kemahiran mengelecek bola dengan betul.
Yang manakah teknik asas hantaran bola yang betul?
Melangkah ke hadapan dan hantar bola tanpa berfikir.
Memegang bola dengan tepat, melangkah ke hadapan dan menghantar bola ke sasaran yang telah ditetapkan.
Terus hantar bola tanpa berfikir.
Menggunakan kaki menghantar bola sahaja.
Yang manakah bukan jenis aras hantaran bola yang betul?
Aras kepala
Aras sisi
Aras dada
Aras muka
Di manakah ruang yang tidak sesuai untuk melakukan aktiviti menghantar bola?
Padang
Dewan sekolah
Gelangang Bola Keranjang
Dapur
Yang manakah bukan aspek keselamatan semasa menghantar bola?
Memastikan keseimbangan tubuh badan semasa menghantar bola.
Memastikan arah dan sudut hantaran bola yang betul dan sesuai.
Memastikan kelajuan hantaran bola yang betul dan sesuai.
Memberikan muka yang serius kepada pihak lawan.
Yang manakah aktiviti sukan yang tidak memerlukan kemahiran hantaran bola?
Bola Baling
Bola keranjang
Bola sepak
Berenang
Berapakah bilangan pemain bola jaring dalam satu perlawanan?
7
9
10
14
Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?
kemahiran menghantar bola
kemahiran menerima bola
kemahiran menjaringkan bola
kemahiran menghadang bola
Teknik hantaran terdiri daripada ____________.
Hantaran sisi
Hantaran aras dada
Hantaran lantun
Hantaran bawah
Hantaran aras dada ialah satu hantaran untuk jarak yang..
Jauh
Tidak begitu jauh
Apakah nama hantaran ini?
Hantaran aras dada
Hantaran atas kepala
Hantaran silang
Hantaran Lob sesuai digunakan untuk menghantar bola _______.
jauh
dekat
bawah
Image tersebut menunjukkan kemahiran _____________ dalam Bola Baling.
Menghantar
Menerima
Menggelecek
Menjaring
Apakah nama kemahiran dalam image ini.
Menghantar
Menerima
Menjaring
Menjaga Gol
Seseorang pemain hanya dibenarkan untu memegang bola selama _____.
1 saat
2 saat
3 saat
1 minit
Kita perlu bergerak untuk menangkap.....................
bola
baju
melambung dan menangkap bola mestilah menggunakan___________________
kaki
tangan
Mata kita perlu memandang ke arah.................
bawah
Sasaran
5. Sebelum menerima bola, apakah yang perlu ada lakukan?
berdiri tegak
melakukan senaman
mencari ruang yang sesuai
mencari pemain pihak lawan
Namakan hantaran ini
Hantaran lengan
Hantaran atas bahu
Hantaran sisi
Ini ialah
Hantaran lengan
Hantaran lantun
Hantaran sisi
Yang manakah hantaran aras dada?
Bagi kemahiran menghantar bola, bahagian kaki manakah yang akan digunakan?
Untuk menerima bola dari rakan sepasukan, bahagian kaki manakah yang akan digunakan untuk menerima dengan serapan daya kebelakang?
A. Bahagian tengah kaki
B. Bahagian luar kaki
C. Bahagian dalam kaki
Untuk menghantar bola secara leret kepada rakan, pada bahagian bola manakah yang sesuai di tendang dengan menggunakan dalam kaki?
A. Pada atas bola
B. Pada tengah bola
C. Pada bawah bola
Semasa mengelecek bola, bahagian kaki manakah yang digunakan untuk mengelecek?
Semasa melakukan kemahiran menghantar bola kepada rakan, dimanakah kedudukan kaki bukan dominan berada?
A. Di tepi bola
B. Di atas bola
C. Di dalam bola
Mengapakah kita perlu memakai pakaian yang sensuai seperti baju yang terang dan menyerap peluh semasa melakukan aktiviti fizikal?
kerana kita akan kelihatan cantik dan bergaya
kerana kita akan dipandang oleh semua orang
kerana dapat mengurangkan kepanasan badan
kerana mudah dipakai dan dicici
Mengapakah kita perlu mengamalkan minum air dengan sukatan 8 gelas seperti yang disyorkan oleh pakar pemakanan?
supaya tubuh kita kelihatan kurus
supaya tubuh kita kekal hidrat
supaya kita tidak terdedah dengan penyakit
supaya kita dapat hidup aman
Sebagai seorang pelajar yang aktif, apakah cara yang terbaik bagi mengekalkan tubuh anda sihat dan cergas ?
mengambil makanan yang berkalori tinggi
tidak melakukan aktiviti fizikal
mengikuti keluarga membeli belah
mengamalkan gaya hidup yang sihat superit jogging
