WorksheetsNUTRIEN KESIHATAN - TAHUN 5
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah maksud NUTRIEN?
Bahan semula jadi
sayur-sayuran
Bahan Kimia untuk hidup dan membesar
Makanan berkhasiat
Apakah fungsi NUTRIEN kepada manusia?
Hidup jadi lebih sihat
Membesar
Menjadi Kuat
Untuk kekal muda
Fungsi utama vitamin,garam mineral dan serat dalam tubuh badan ialah untuk
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama protein dalam tubuh badan ialah untuk
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama karbohidrat dalam tubuh badan ialah untuk
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama lemak dalam tubuh badan ialah sebagai
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Apakah maklumat penting yang kamu peroleh daripada label makanan?
kerangupan makanan
Senarai
ramuan makanan
kelazatan makanan
Berikut ialah senarai makanan yang mempunyai garam mineral kecuali
susu
tomato
avocado
mangga
Berikut ialah senarai makanan yang mengandungi protein yang tinggi kecuali
susu
ikan
ayam
roti
Pengambilan nutrien yang mencukupi
daripada pelbagai jenis makanan
akan memastikan kamu sihat, dapat
menjalankan aktiviti harian dengan
sempurnanya tanpa berasa letih dan
memastikan pertumbuhan tubuh kamu
tidak terganggu.
Siapakah yang perlu mengambil makanan dengan mencukupi?
kanak-kanak
orang dewasa
remaja
semua diatas
Mengapakah kumpulan makanan di aras 4 hanya boleh diambil sedikit sahaja?
kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak air
kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak lemak
kerana kumpulan makanan itu menyihatkan
Yang manakah BENAR nutrien yang terdapat didalam makanan kita?
Karbohidrat, gula, lemak, vitamin
Karbohidrat, protein, serat
Vitamin, sayur, garam
Besi, Karbohidrat, protein
Kenapakah karbohidrat perlu diambil lebih di awal pagi?
cepat kenyang
Diet
menjimatkan
bekalkan tenaga untuk bekerja
Bagaimanakah cara untuk meningkatkan metabolisme tubuh badan?
Banyakkan tidur
Banyakkan minum air kosong
Pengambilan protein
Ambil ubat
Berdasarkan piramid makanan malaysia tahun 2020, apakah jenis makanan yang perlu diambil dengan kerap dalam seharian?
Nasi
Ayam
buah dan sayur
lemak dan gula
