Worksheetsوقفة الاستعداد + حركات القدمين
Total questions: 5
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
وقفة الاستعداد هو الوضع الذي يتخذه الطالب عند --------- بضرب كرة تنس الطاولة أو بعد الانتهاء من ضرب الكرة ?
a)
البدء
b)
الارسال
c)
الدفاع
2.
يجب ثني ---------- قليلاً مع توزيع ثقل الجسم على الأمشاط، وحني الجذع للأسفل قليلاً
a)
الظهر
b)
الركبتين
c)
الجذع
3.
يقف الطالب بتباعد القدمين ـــــــــ من اتساع الكتفين بقليل، بحيث تكون إحدى القدمين أمام الأخرى، وتشير أمشاط القدمين للأمام وللخارج.
a)
اقل
b)
مساوي
c)
اكثر
4.
تكون الذراع الحرة ـــــــــــ مع الذراع الحاملة للمضرب وذلك لحفظ التوازن، ويكون النظر دائما مع حركة الكرة
a)
اعلى
b)
متوازية
c)
اسفل
5.
يجب ثني مرفق الذراع الحاملة للمضرب بزاوية ـــــــــــ، والساعد موازي للأرض، ويشير المضرب بشكل عمودي تقريبا إلى منتصف الطاولة.
a)
حادة
b)
منفرجة
c)
قائمة
100 %