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Olimpiadas Virtuales - Categoría D

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Qué sucede con mi pulsación cardiaca cuando aumento la intensidad de los ejercicios?

a)

mi pulsación cardiaca disminuye

b)

mi mi pulsación cardiaca de mantiene

c)

mi pulsación cardiaca aumenta

2.

¿Qué es el Acrosport?

a)

una disciplina de acrósticos

b)

un deporte de coreografía

c)

un momento de relajación en la actividad física

d)

un deporte que combina acrobacia y coreografía

3.

¿Qué zonas del cuerpo son las mas habituales para tomar la frecuencia cardiaca?

a)

el musculo de mi pierna

b)

el corazòn

c)

la muñeca y el cuello

d)

el brazo y la pierna

4.

¿Cuál es la importancia de realizar activación corporal?

a)

realizar la movilización suave y progresiva de músculos y articulaciones para después poder realizar esfuerzo con mayor efectividad y sin sufrir lesión

b)

realizar activación de mis conocimientos sobre los movimientos para después poder realizar esfuerzo con mayor efectividad y sin sufrir lesión

c)

realizar los movimientos para después poder realizar una retroalimentación efectiva

5.

¿Desde que año el Acrosport forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia?

a)

1998

b)

2010

c)

1999

d)

2003

6.

¿Cuál es uno de los tres elementos fundamentales en el Acrosport?

a)

formación de filas para trabajar en orden

b)

formación de figuras o pirámides corporales

c)

formación de ejercicios continuos

d)

trabajar 6 habilidades básicas en un ejercicio

7.

¿Qué son los carbohidratos?

a)

el conjunto de aminoácidos

b)

el principal alimento en la cena

c)

la principal fuente de energía

d)

el alimento rico en grasas

8.

¿Qué son las proteínas ?

a)

el alimento con mayor cantidad de células

b)

el conjunto de aminoacidos

c)

las células vegetales

9.

¿Cuántos vasos de agua es recomendable consumir al día?

a)

10 vasos

b)

6 vasos

c)

8 vasos

d)

7 vasos

10.

¿Cuál no es una habilidad básicas motriz?

a)

Desplazamiento

b)

Salto

c)

Lanzamiento

d)

Observar