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Fisiologia del Ejercicio

Total questions: 57

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

El entrenamiento puede transformar las fibras Fb en Fa

a)

Falso

b)

Cierto

2.

Los atletas endurecidos pueden ventilar 150-180 l * min-1

a)

Cierto

b)

Falso

3.

La contracción muscular tiene un menor requerimiento del calcio

a)

Falso

b)

Cierto

4.

La presión sanguínea, particularmente la presión sistólica, puede mejorarse durante el movimiento, mientras que la velocidad de flujo capilar (cantidad de sangre) disminuye

a)

Falso

b)

Cierto

5.

El periodo de crecimiento de las niñas es mucho más largo

a)

Cierto

b)

Falso

6.

El suministro de sangre podría aumentar 30-35 veces al valor de reposo. Los músculos inactivos y el flujo sanguíneo de otros tejidos se reduciran en consecuencia

a)

Falso

b)

Cierto

7.

La acidosis, que tiene algo de dolor, reduce la velocidad de un atleta

a)

Falso

b)

Cierto

8.

La grasa se decompone en glicerol y cuatro moléculas de ácido graso libre

a)

Cierto

b)

Falso

9.

Aproximadamente el 80% del contenido de grasa corporal se encientra en las células subcutáneas que se desarrollan en la edad fetal temprana

a)

Falso

b)

Cierto

10.

El pH es la tasa de los fluidos de la ácidez y la alcalinidad. El valor del estado neutral es 17.0.

a)

Cierto

b)

Falso

11.

El Fa tiene una mayor capacidad anaeróbica en comparación con las fibras Fb y Fc

a)

Cierto

b)

Falso

12.

El uso de una categoría en particular de los musculos depende de la velocidad del esfuerzo y no de la velocidad del esfuerzo y/o la longitud del mismo

a)

Cierto

b)

Falso

13.

El musculo esquelético que está cerca del 50% de la masa corporal tiene aproximadamente el 15% del gasto cardiaco del flujo sanguíneo

a)

Falso

b)

Cierto

14.

Calcular el gasto cardiáco es dividir el volumen del pulso con la frecuencia cardiáca

a)

Cierto

b)

Falso

15.

La capacidad aeróbica de las fibras de Fa es menor que las fibras de los otros dos

a)

Falso

b)

Cierto

16.

Los valores de la presión arterial en reposo disminuyen continuamente hasta los 15 años

a)

Falso

b)

Cierto

17.

Las fibras de contracción lenta tiene menos mioglobina, mitocondrias y grasa que las fibras de contracción rápida

a)

Cierto

b)

Falso

18.

Cuando el enlace que conecta la creatina y el fosfato se rompe, se liberan hasta 431 KJ de energía y fosfato

a)

Falso

b)

Cierto

19.

Entre edades de 5-15, la frecuencia cardiáca aumenta en un total de 10-20 latidos * min-1

a)

Cierto

b)

Falso

20.

Después de 13 años en el caso de los niños. LBM (masa corporal magra) comienza a formar un umbral, mientras que en el caso de las niñas, hay un crecimiento continuo hasta menos 18 años de edad

a)

Cierto

b)

Falso

21.

Las fibras de contracción rapida contienen menos calcio que las fibras de contracción lenta

a)

Cierto

b)

Falso

22.

El músculo esquelético utiliza el 90% del gasto cardiáco de 6 a 7 veces durante el esfuerzo de máxima intensidad

a)

Cierto

b)

Falso

23.

El gasto cardiáco máximo relacionado con el m2 del cuerpo se denomina índice cardiáco, y es de 10-121* metro cuadrado-1

a)

Falso

b)

Cierto

24.

Durante una inhalación o exhalación, el volumen de aire es de 500-700 ml, de 12 a 15 veces por minuto, esto corresponde a un volumen de 6-101* min-1minuto

a)

Cierto

b)

Falso

25.

Los triglicéridos son formas de almacenamiento de grasa en el cuerpo

a)

Falso

b)

Cierto

26.

Las fibras de contracción lenta tiene concentraciones más altas de fosfato de creatina y enzimas anaerobias que las fibras de contracción rápida

a)

Cierto

b)

Falso

27.

El metabolismo anaeróbico de la molécula de glucógeno crea cuatro moléculas de ATP

a)

Falso

b)

Cierto

28.

Valores de presión arterial sistólica y diastótica en reposo: 220/180 Hgm

a)

Falso

b)

Cierto

29.

La longitud de las fibras musculares es:

a)

40-95 mm

b)

1-10 mm

c)

1mm-40cm

d)

10-45 mm

30.

El numero de respiraciones puede aumentar a 70-100 por minuto durante el movimiento y la frecuencia respiratoria a 5-7 litros por respiración

a)

Falso

b)

Cierto

31.

Las fibras de contracción lenta tienen una mayor concetración de enzimas aeróbicas que las fibras de contracción rápida

a)

Cierto

b)

Falso

32.

El ATP es la única fuente de enregía que se puede usar para las contracciones musculares del cuerpo

a)

Cierto

b)

Falso

33.

El gasto cardiáco relacionado con la masa corporal desde la infancia es de 240 ml * kg-1 * min-1, al comienzo de la edad adulta es de aproximadamente 110-1120

a)

Cierto

b)

Falso

34.

El metabolismo anaeróbico está en el citoplasma de la célula muscular, el metabolismo aeróbico esta solo en las mitocondrias de estas células

a)

Falso

b)

Cierto

35.

Después de 10-15 segundos, los suministros de fosfato de creatina están casi agotados

a)

Falso

b)

Cierto

36.

La frecuencia cardiaca en reposo suele ser más baja en adultos entrenados, a menudo 40-55 latidos por min-1

a)

Falso

b)

Cierto

37.

En la fatiga generar, el sistema nervioso central, en la fatiga local, los factores musculares juegan un papel regulador

a)

Cierto

b)

Falso

38.

Las fibras de contracción rápida son rojas

a)

Falso

b)

Cierto

39.

A través del proceso aeróbico, una molécula de glucógeno proporciona 80 ATP para reemplazar la energía

a)

Falso

b)

Cierto

40.

El contenido de ATP y glucógeno de los dos tipos de fibra es similar

a)

Cierto

b)

Falso

41.

El LBM (masa corporal magra) de los niños después de la pubertad, en promedio, esta entre 8%, y de la niñas entre 14% y 26% por peso corporal

a)

Cierto

b)

Falso

42.

Los adolescentes y los jóvenes se caracterizan por una frecuencia cardiaca máxima que generalmente es alrededor de 200, 180-200 por min-1

a)

Cierto

b)

Falso

43.

Cuando aumenta la demanda de calcio, lleva más tiempo activar estas encimas, por lo que aumenta la tasa de contracción

a)

Falso

b)

Cierto

44.

La frecuencia cardiaca en reposo es de 60-80 contracción (latido por min-1) para humanos adultos

a)

Cierto

b)

Falso

45.

El lado derecho e izquierdo del corazón (ventrículos) presiona simultáneamente

a)

Cierto

b)

Falso

46.

La fosfofructoquinasa juega un papel principal en la regulación de la tasa de metabolismo anaeróbico

a)

Cierto

b)

Falso

47.

El rango promedio de volumen de pulso es 80-120 ml * contracción-1

a)

Falso

b)

Cierto

48.

El VO2max puede ser de 14 l * min-1 en las mujeres y de 15 l * min-1 en los hombres

a)

Falso

b)

Cierto

49.

El metabolismo anaeróbico crea lactato y en consecuencia, acidosis

a)

Cierto

b)

Falso

50.

La ATP es la enzima que cataliza la descomposición del ATP en ADP y un ion fosfato libre o la rección inversa. Cuando la actividad de ATP pasa disminuye, la liberación de energía será la más lenta y la contracción muscular también disminuirá

a)

Cierto

b)

Falso

51.

La frecuencia cardiáca básica de las niñas a partir de los 10 años es de 3-5 latidos * min-1 mayor que la de los niños

a)

Cierto

b)

Falso

52.

La principal fuente de energía es el glucógeno muscular con la excepción de las distancias más cortas en diferentes deportes

a)

Cierto

b)

Falso

53.

El ATP pierde una partícula de fosfato, cuando se libera 305 KJ de energía para la contracción muscular

a)

Falso

b)

Cierto

54.

El gasto cardiáco es de 5 litros en reposo normal

a)

Cierto

b)

Falso

55.

El grosor de las fibras musculares es de:

a)

1-5 mm

b)

10-50 um

c)

10-500 mm

d)

1-8 mm

56.

El contenido de la grasa corporal de un hombre suele ser mayor en todas las edades, y la mayor frecuencia está en la edad adulta

a)

Falso

b)

Cierto

57.

Los entrenamientos harán que la frecuencia cardiáca en reposo sea más alta

a)

Falso

b)

Cierto