WorksheetsAlimentação
Total questions: 20
Worksheet time: 19mins
Qual dos seguintes alimentos poderia fazer parte de um pequeno-almoço saudável?
Escolhe a bebida mais saudável.
Destes quatro alimentos, qual contribui para o crescimento e saúde do teu corpo?
Qual destes alimentos podes comer em maior quantidade?
Assinala a refeição mais equilibrada.
Qual destes alimentos é mais rico em vitaminas?
Qual destes alimentos pertence à categoria dos legumes?
Quantas refeições devemos fazer por dia?
3 refeições principais e 2 lanches.
3 refeições principais e 1 lanches.
2 refeições principais e 3 lanches.
1 refeição principal e 3 lanches.
Quantos litros de água devemos beber por dia no mínimo?
1 litro.
1,5 litros.
2 litros.
5 litros.
Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?
Sumo de laranja natural.
Água.
Refrigerantes.
Leite.
Devemos beber água, porque...
é uma bebida saudável e económica.
é a melhor bebida para repor os líquidos no nosso corpo.
é a melhor bebida.
todas as respostas estão certas.
Uma consequência de uma má alimentação é...
a obesidade.
a anemia.
o reumatismo.
a insónia.
Para ter uma vida saudável devo...
ter uma alimentação saudável.
praticar exercício físico.
ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico.
jogar videojogos.
Qual a melhor opção para um almoço saudável?
Qual dos alimentos abaixo possui uma grande quantidade de nutrientes que atuam como construtores no nosso organismo?
A - Feijão
B - Carne
C - Arroz
D - Batata-frita
Os nutrientes são fundamentais para...
seleciona as três respostas corretas
repor as substâncias eliminadas
produzir energia
crescer
serem manipulados pelo ser humano
Qual dos seguintes termos não é o nome de um nutriente?
Lípidos
Fibras
melancia
Glicidos
Em nossa alimentação devemos usar alimentos:
De origem vegetal (frutas e verduras), animal (carne, ovos, leite) e mineral (água e sais minerais).
De origem animal (carne, ovos, leite) e mineral (água e sais minerais).
De origem vegetal (frutas e verduras), animal (carne, ovos,
De origem vegetal (frutas e verduras), e mineral (água e sais minerais).
Os alimentos podem ser classificados em:
Construtores, energéticos e saldáveis
Construtores, energéticos e reguladores
Energéticos e reguladores
Construtores e energéticos
Os alimentos construtores, são responsáveis pela reconstrução dos tecidos e no crescimento do corpo.
falso
verdade
