WorksheetsPTS PJOK Kelas 1 SDN Paseban 01 Pagi
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
Gerak lokomotor adalah gerak
a)
Gembira
b)
Berpindah tempat
c)
Tidak berpindah tempat
2.
Berikut contoh dari gerak lokomotor adalah
a)
Bernyanyi
b)
Berdiri
c)
Berjalan
3.
Berlari, Melompat, Dan Meloncat termasuk gerak
a)
Lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
4.
Bagus berlari menggunakan
a)
Kaki
b)
Tangan
c)
Kepala
5.
Cara membersihkan tubuh yang benar adalah
a)
Tidur
b)
Mandi
c)
Bermain
6.
Cara membersihkan kuku
a)
Dipotong
b)
Digosok
c)
Dibiarkan
7.
Gigi dbersihkan dengan cara
a)
Dicukur
b)
Digosok
c)
Makan
8.
Gerak non-lokomotor adalah
a)
Tidak berpindah tempat
b)
Berpindah tempat
c)
Berlari
9.
Salah satu gerak non-lokomotor yaitu
a)
Menendang bola
b)
Memukul Bola
c)
Menekuk tubuh
10.
Gerakan pemanasan dilakukan........... Berolahraga
a)
Sebelum
b)
sesudah
c)
saat
11.
Contoh gerakan non-lokomotor adalah
a)
menekuk lutut
b)
melipat baju
c)
berenang
12.
setelah melakukan olahraga sebaiknya melakukan
a)
pemanasan
b)
pendinginan
c)
makan
13.
Pandangan mata ketika berjalan kedepan
a)
Kesamping
b)
Keatas
c)
Kedepan
14.
Gerakan yang dilakukan dengan mencontoh gerakan katak, yaitu...
a)
Berlari
b)
Melayang
c)
Melompat
15.
Berlari dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot dari...
a)
Kaki
b)
Tangan
c)
Kepala
16.
Berolahraga dapat membuat tubuh kita menjadi...
a)
Sakit
b)
Pegal-pegal
c)
Sehat
17.
Bermain bola sebaiknya dilakukan di...
a)
Lapangan
b)
Kelas
c)
Didalam rumah
18.
Berjalan lurus diatas tali melatih...
a)
Kelenturan
b)
Keseimbangan
c)
Kesehatan
19.
Roni sedang melakukan olahraga. . .
a)
Sepak Takraw
b)
Sepak Bola
c)
Bola Basket
20.
Bugar Artinya. . .
a)
Gemuk
b)
Sakit
c)
Sehat dan segar
100 %
