Font size
WorksheetsОБЖ 10 класс
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
Как называются переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния и удовлетворения его потребностей?
Чувства
Эмоции
Страх
Одинакова ли эмоциональность у всех людей?
Да, у всех
Да, но только у родственников
Нет
Как называется способность человека управлять своими поступками и поведением под воздействием различных эмоций?
Психологическая уравновешенность
Психологическая адекватность
Психологический комфорт
В каком возрасте происходит воспитание психологической уравновешенности?
В детском
В подростковом
Во взрослом
Как называется необоснованно высокая оценка своих возможностей, не имеющая под собой реальной почвы?
Самозначимость
Уверенность
Самоуверенность
Развитие своих умственных способностей, приобретение знаний и умений для полезной деятельности называется
самосовершенствованием
самовоспитанием
самооценкой
На чем держится авторитет человека и его уверенность в себе?
На почве полезной деятельности
На самоуверенности
На количестве друзей
Что повышает значимость в собственных глазах и добавляет уверенности в себе?
Когда вас считают хорошим учеником
Когда вас считают хорошим спортсменом
Все перечисленное
Что является одной из составляющих психологической уравновешенности?
Умение преодолеть стресс
Умение выйти сухим из воды
Умение помогать родителям
Надо ли анализировать свои поступки, определять как к вашему поведению относятся окружающие?
Да, всегда
Да, но только с близкими
Нет
Здоровый образ жизни — это:
мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье
индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья
система жизнедеятельности человека, в которой главным составляющим является отказ от курения, алкоголя и диетическое питание
это установленный человеком режим занятий физической культурой и спортом, а также профилактика заболеваний
Режим жизнедеятельности человека — это:
установленный порядок работы, отдыха, питания и сна
система деятельности человека в быту и на производстве
индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания
соблюдение этических правил поведения в обществе и культура безопасности человека в окружающей среде
Какие основные функции выполняет питание в жизни человека?
снижает психологические и физические нагрузки
осуществляет необходимое взаимодействие между духовным и физическим здоровьем
поддерживает биологическую жизнь и обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей средой
позволяет успешно преодолевать физические и психологические нагрузки в процессе повседневной деятельности
Основной причиной умственного утомления является (-ются):
длительная и интенсивная умственная деятельность
длительная интенсивная деятельность опорно-двигательного аппарата
нарушение деятельности системы кровообращения
недостаточное рациональное питание, возможные конфликты со сверстниками
Двигательная активность — это:
ежедневная система физической тренировки организма
периодические физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат
сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности
способность человеческого организма длительное время выполнять какую-либо работу
Причинами переутомления старшеклассников являются
строгое соблюдение режима жизнедеятельности школьника
умственное и физическое перенапряжение, избыточные шумы, недостаточный сон и неполноценный отдых
занятие школьника несколькими увлечениями интеллектуального и эстетического содержания
активная нагрузка при занятиях в спортивных секциях, регулярное участие в спортивных состязаниях
Гиподинамия — это:
недостаток движения
избыток движения
физическое перенапряжение организма
повышенное артериальное давление
Основными составляющими тренированности организма человека являются
сила, ловкость, умение выдерживать различные нагрузки, высокая работоспособность
сердечно-дыхательная выносливость, мышечная сила и выносливость, скоростные качества, гибкость
выносливость опорно-двигательного аппарата, своевременная реакция центральной нервной системы на изменение физических нагрузок, гибкость и ловкость
ловкость, быстрота, гибкость, нервно-психическая устойчивость организма
Сердечно-дыхательная выносливость — это:
способность выдерживать в течение суток предельно допустимые нагрузки
способность выдерживать в течение недели чередование лёгких, средних и тяжёлых нагрузок
способность выдерживать в течение длительного времени физическую нагрузку умеренной интенсивности
отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы
Какую из составляющих тренированности организма человека можно развивать, с помощью упражнений на растягивание связок и мышц?
гибкость
скоростные качества
мышечную выносливость
сердечно-дыхательную выносливость
Кто проживает на дне океана?
Расшифруйте ОБЖ
ФИО преподавателя
