Font size
WorksheetsTẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN?_4.5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Dựa vào lượng các chất dinh dưỡng chứa trong mỗi loại thức ăn, người ta chia thức ăn thành mấy nhóm?
1 nhóm
2 nhóm
3 nhóm
4 nhóm
Thịt gà, cá, tôm, ốc, cua thuộc nhóm thức ăn chứa nhiều chất gì?
Chất béo
Chất đạm
Chất bột đường
Chất xơ
Chất béo rất giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ thêm gì?
Vi-ta-min
Chất khoáng
Chất xơ
Chất đạm
Để không bị táo bón, chúng ta cần ăn nhiều nhóm chất nào?
Chất xơ
Chất đạm
Chất bột đường
Chất vitamin
Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải có chế độ ăn như thế nào cho hợp lí?
ăn càng nhiều rau càng tốt
ăn thật nhiều thịt
ăn thật nhiều cá
ăn phối hợp nhiều loại thức ăn
Hằng ngày, chúng ta nên ăn một lượng thức ăn chứa chất đạm ở mức độ nào?
ăn vừa phải
ăn ít
ăn hạn chế
ăn đủ
Ta cần kết hợp ăn đạm động vật và đạm thực vật để:
Vừa giàu năng lượng vừa khỏe mạnh
Vừa có dưỡng chất quý vừa dễ tiêu
Vừa giàu năng lượng vừa dễ tiêu
Vừa có dưỡng chất quý vừa mau lớn
Hằng ngày, chúng ta nên ăn một lượng trái cây ở mức độ nào?
Ăn đủ
Ăn vừa phải
Ăn có mức độ
Ăn hạn chế
Thức ăn nào cần ăn hạn chế?
Chọn những ý kiến không đúng trong các ý kiến sau:
Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn.
Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.
Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn.
Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng,vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
