Font size
WorksheetsKUIZ MINDA SIHAT
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Semakin positif semakin.....
Lambat
Tangkas
Lesu
Baran
Semakin positif semakin...
Takut
Kecut
Berani
Malu
Semakin positif semakin...
Cemas
Ceria
Muram
Murung
Semakin positif semakin....
Lalai
Leka
Keliru
Fokus
Apakah perkara yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktiviti sukan?
Makan dengan secukupnya
Bersenam untuk memanaskan badan
Mandi supaya lebih segar
Minum air dengan secukupnya
Apakah aktiviti sukan yang dilakukan berdasarkan gambar di atas?
Lompat Jauh
Bola Sepak
Berlari
Berenang
Berikut merupakan cara yang salah untuk menangani konflik dan stres
Individu yang berfikiran _________________ dapat mengendalikan tekanan hidup dengan baik
Emosi
Positif
Celaru
Negarif
Berikut adalah kelebihan relaksasi
Mengurangkan ketegangan otot
Meningkatkan daya keyakinan diri
Kurangkan rasa ketakutan dan kebimbingan
Semua penyataan di atas adalah benar
Apakah perasaan yang ditunjukkan di dalam gambar di atas?
Marah
Takut
Malu
Apakah emosi yang ditunjukkan di dalam gambar di atas?
Marah
Sedih
Gembira
Berikut merupakan cara berkesan meningkatkan motivasi diri kecuali
Bicara diri yang positif
Membaca buku motivasi
Mendengar lagu dan muzik yang dapat memberi inspirasi kepada diri
Membuat provokasi
Apakah yang dimaksudkan dengan minda yang sihat?
Boleh membuat sesuatu keputusan sesuka hati
Dapat membuat pertimbangan yang logik sebelum bertindak
Berfikiran jauh ke hadapan
Bertindak dengan arahan orang lain
Pengurusan masa sangat penting untuk diri kita. Berikut merupakan kepentingan mengurus masa kecuali ;
Membantu anda membuat sesuatu mengikut keutamaan.
Membantu anda menghindar perangkap masa.
Memberi anda kebebasan dan kawalan dalam membuat perancangan.
Memberi perasaan bersalah kepada diri sendiri.
Tekanan mental menjadikan minda kurang sihat.
Betul
Salah
Berkecuali
Kadang-kadang
