NEW
Font size
WorksheetsDe schijf van Vijf
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Wat is de schijf van vijf?
Een bamischijf
De top 5 gezondste producten
Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
Vijf producten met veel vitamines
Bestaat er gezond en ongezond vet?
Ja
Nee
Hoeveel volkoren boterhammen moet je per dag eten?
2 tot 3 boterhammen
3 tot 4 boterhammen
4 tot boterhammen
5 tot 6 boterhammen
Welke producten staan NIET in de schijf van vijf?
Peulvruchten en groene thee
Volkoren rijst en bloemkool
Vloeibare margarine en ananas
Wit brood en rookworst
Hoeveel porties fruit moet je minimaal per dag eten?
3
4
2
1
Wat bedoelen we met een optimale voedingstoestand?
Dat het lichaam over voldoende vitamines en mineralen kan beschikken
Dat we op ieder moment van de dag alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen
Dat het lichaam over voldoende eiwitten beschikt
Dat de omstandigheden tijdens de maaltijd optimaal zijn
Welk voedingsmiddel staat niet in de schijf van vijf?
Noten
Peulvruchten
Witte rijst
Volkorenpasta
Waarom staat zuivel in de schijf van vijf?
Omdat zuivel een bron is van vitamines
Omdat zuivel een bron is van mineralen, zoals calcium
Omdat zuivel rijk is aan eiwitten
Alle bovengenoemde antwoorden zijn juist
Wat zijn voedingsmiddelen?
Alles wat je eet en drinkt
Bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
Gevarieerd eten betekent:
Dat je veel zuivel eet.
Dat je veel verschillende voedingsstoffen eet.
Dat je vooral vitamines eet.
