Teknik _____________ adalah teknik psikoterapi untuk menenangkan suatu amarah dan membuang rasa trauma dalam diri seseorang.

Dalam teknik pernafasan 4-7-8 , kita perlu menarik nafas selama _______ saat

Dalam teknik urutan 5 jari, kita perlu meramas kesemua jari secara

Yang manakah antara yang berikut BUKAN cara menangani stress?

Teknik ________ ialah kesediaan kita dalam menumpukan perhatian terhadap apa yang berlaku pada waktu sekarang

Kemahiran ___________ adalah cara anda bertindak balas terhadap situasi yang menyebabkan gangguan emosi supaya emosi anda kembali reda dan tenang.

Yang manakah antara berikut BUKAN kesan mempunyai kemahiran gaya daya tindak yang positif?

Sistem ________ dalam badan kita berfungsi untuk mengawal emosi, gerak hati, memori, motivasi dan selera makan.

Tindakan yang diambil ketika berhadapan dengan situasi yang memberi penekanan kepada emosi.

Berikut merupakan definisi bagi _______

Tindakan yang diambil untuk mengatasi sesuatu isu dengan memberi perhatian kepada masalah yang dihadapi.

Berikut merupakan definisi bagi

Bulan "Self care Awareness" disambut pada bulan _______

Apakah tajuk program motivasi anjuran unit kaunseling yang disampaikan oleh En Haziq Azree?

Dalam teknik butterfly hug, kita perlu menyilangkan kedua tangan ke arah ________

Dalam pengurusan emosi, kita perlu memilih kawan yang mempunyai ________