Worksheetsفوائد الرياضة
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
الرياضة تخفف الوزن
نعم
لا
أي من الاتي يعتبر من فوائد ممارسة الرياضة؟
السمنة
ارتفاع ضغط الدم
السيطرة على كتلة الجسم
هشاشة العظام
كيف تساعد الرياضة الأطفال؟
السمنة
نمو القدرات العقلية
هشاشة العظام
خمول الجسم
كيف تساعد الرياضة على النمو البدني للاطفال؟
بناء العضلات
ارتفاع الضغط
ارتخاء العضلات
الخمول و الكسل
:الامتناع عن ممارسة الرياضة تؤدي الى
عدم الاصابة بامراض القلب
تؤدي الى ظهور التجاعيد
عدم الاصابة بتصلب الشرايين
عدم الاصابة بمرضالسرطان
:من فوائد ممارسة الرياضة
تضاعف من الشيخوخة
تقلل من عمر الانسان
تقلل من مضاعفات الشيخوخة وتؤخرها
:السمنة في الجسم تؤدي الى
تقوية عضلات القلب
انخفاض في ضغط الدم
زيادة في ضغط الدم وامراض الشرايين والقلب
انخفاض السكر بالدم
ممارسة الرياضة عنصر أساسي لحياة صحية
لا
نعم
الأكل الصحي من أساسيات الحياة الصحية
نعم
لا
أي من هذه العادات هي من العادات الصحية؟
عادات صحية
من فوائد ممارسة الرياضة
زيادة الوزن
التوتر المتواصل
صعوبة النوم
المحافظة على صحة القلب
الرياضة تؤثر فقط على الجسم
نعم
لا
من العادات الصحية
من فوائد ممارسة الرياضة
الخمول
الإصابة بالأمراض
يعزز الصحية النفسية
الزيادة في الوزن
