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二年级 健康生活好体能

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

体能是通过 _____________ 等运动素质表现出来的人体基本运动能力 。

a)

力量

b)

速度

c)

耐力

d)

柔韧

e)

敏捷

2.

体能也被称为 体适能。

a)

b)

3.

体能有 ______ 要素。

a)

b)

c)

d)

4.

以下都是体能的要素,除了

a)

心血管耐力

b)

肌肉强力与耐力

c)

柔韧性

d)

思考能力

5.

选出体能的要素。

a)

平衡性

b)

力量

c)

脑力

d)

敏捷性

6.

_________ 是大小肌肉群的可操作性与协调性。

a)

心血管耐力

b)

肌肉强力与耐力

c)

柔韧性

d)

敏捷性

e)

力量

7.

_________ 被定义为 力乘以距离除以时间。

a)

心血管耐力

b)

肌肉强力与耐力

c)

柔韧性

d)

敏捷性

e)

力量

8.

_________ 是指 长期肌肉收缩的能力

a)

肌肉耐力

b)

肌肉强力

c)

柔韧性

d)

敏捷性

9.

_________ 指运动中保持平衡的能力。

a)

平衡性

b)

力量

c)

柔韧性

d)

敏捷性

10.

_________ 是利用肌肉在整个范围内运动的能力。

a)

心血管耐力

b)

柔韧性

c)

力量

d)

敏捷性