Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ข้อสอบสุขศึกษา ป.4

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโต

a)

ผิวขาวขึ้น

b)

ชอบพูดโกหก

c)

รูปร่างสูงขึ้น

d)

ผมมีสีน้ำตาล

2.

ในวัยของนักเรียนควรทำตัวอย่างไร เพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่ดี

a)

พูดให้น้อยที่สุด

b)

มีอารมณ์แจ่มใส

c)

เก็บตัวอยู่คนเดียว

d)

คบเพื่อนให้มากที่สุด

3.

การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจมีหลายประการ ยกเว้นข้อใด

a)

รู้สึกอ่อนไหว

b)

สนใจเพศตรงข้าม

c)

ต้องการการยกย่อง

d)

ต้องการกินอาหารมากขึ้น

4.

อาหารชนิดใดทำให้เกิดผลเสียต่อการเจริญเติบโต

a)

ข้าวผัดกุ้ง

b)

น้ำส้มคั้น

c)

ก๋วยเตี๋ยวไก่

d)

มะม่วงดอง

5.

ใครดูแลตนเองผิดวิธี

a)

น้ำออกกำลังกายทุกชั่วโมง

b)

นงอาบน้ำทุกเช้าและเย็น

c)

โอ๋พักผ่อนอย่างเพียงพอ

d)

ออยกินอาหารครบ 5 หมู่

6.

อาหารชนิดใดที่ทำให้คนเรามีส่วนสูงเพิ่มขึ้น

a)

นมสด

b)

ชา

c)

ผลไม้

d)

น้ำมัน

7.

ถ้าขณะทำงานกลุ่มเพื่อนในกลุ่มมีความคิดเห็นไม่ตรงกับนักเรียน ควรทำอย่างไร

a)

ทำตามที่ครูสั่ง

b)

ทำตามที่เพื่อนบอก

c)

ทำตามที่ตนเองคิด

d)

ทำตามเสียงส่วนใหญ่

8.

การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีประโยชน์อย่างไร

a)

ทำให้จิตใจสงบ

b)

ทำให้ร่างกายอ้วนท้วน

c)

ทำให้สมองปลอดโปร่ง

d)

ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

9.

ใครน่าจะเป็นที่ชื่นชอบของเพื่อนมากที่สุด

a)

พลอยเป็นคนร่าเริง

b)

แพรวชอบพูดโอ้อวด

c)

พราวเป็นคนซึมเศร้า

d)

พิมเป็นคนเคร่งขรึม

10.

ข้อใดไม่จัดเป็นพัฒนาการของเด็กวัยเรียน

a)

ชอบคำชมเชย

b)

ควบคุมอารมณ์ได้

c)

กังวลกับชีวิตที่เหลืออยู่

d)

ยอมรับฟังความเห็นของเพื่อน

11.

1. ข้อใดคือหน้าที่ของกล้ามเนื้อ

a)

รับความรู้สึก

b)

ช่วยพยุงร่างกาย

c)

ช่วยควบคุมร่างกาย

d)

ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว

12.

2. ถ้าต้องการให้ระบบกล้ามเนื้อทำงานได้เป็นปกติควรทำอย่างไร

a)

กินอาหารที่มีผักมากๆ

b)

ออกกำลังกายสมํ่าเสมอ

c)

ดื่มนํ้าวันละ 6-8 แก้ว

d)

รักษาความสะอาดของร่างกาย

13.

3. กล้ามเนื้อใดเป็นกล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่สุด

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้อลายเรียบ

14.

4. อาหารหมู่ใดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

a)

หมู่ที่ 1

b)

หมู่ที่ 2

c)

หมู่ที่ 3

d)

หมู่ที่ 4

15.

5. การทำงานของระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ ถูกควบคุมโดยระบบใด

a)

ระบบขับถ่าย

b)

ระบบหายใจ

c)

ระบบประสาท

d)

ระบบย่อยอาหาร

16.

6. ระบบกระดูกมีความสัมพันธ์กับระบบในข้อใดมากที่สุด

a)

ระบบผิวหนัง

b)

ระบบขับถ่าย

c)

ระบบกล้ามเนื้อ

d)

ระบบย่อยอาหาร

17.

9. อาหารชนิดใดช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

a)

นม

b)

ข้าว

c)

ผลไม้

d)

ไขมัน

18.

9. อาหารชนิดใดช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

a)

นม

b)

ข้าว

c)

ผลไม้

d)

ไขมัน

19.

4. อาหารหมู่ใดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

a)

หมู่ที่ 1

b)

หมู่ที่ 2

c)

หมู่ที่ 3

d)

หมู่ที่ 4

20.

4. อาหารหมู่ใดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

a)

หมู่ที่ 1

b)

หมู่ที่ 2

c)

หมู่ที่ 3

d)

หมู่ที่ 4

21.

ข้อใดคือความสำคัญของกล้ามเนื้อ

a)

ทำให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหว

b)

คงรูปร่างท่าทางของร่างกาย

c)

รักษาระดับอุณหภูมิของร่างกาย

d)

ถูกทุกข้อ

22.

กล้ามเนื้อมีกี่ประเภท

a)

1 ประเภท คือ กล้ามเนื้อหัวใจ

b)

2 ประเภท คือ กล้ามเนื้อหัวใจเเละเรียบ

c)

3 ประเภท คือ กล้ามเนื้อเรียบ ลายเเละหัวใจ

d)

ผิดทุกข้อ

23.

จากรูปคือเส้นใยกล้ามเนื้อชนิดใด

a)

เรียบ

b)

ลาย

c)

หัวใจ

d)

ปอด

24.

กล้ามเนื้อที่มีมากที่สุดในร่างกาย คือ ....

a)

เรียบ

b)

ลาย

c)

หัวใจ

d)

ถูกทุกข้อ

25.

กล้ามเนื้อที่พบได้ที่อวัยวะภายใน คือ ...

a)

กล้ามเนื้อเรียบ

b)

กล้ามเนื้อลาย

c)

กล่ามเนื้อหัวใจ

d)

ไม่มีข้อถูก

26.

หากเป็นตะคริวควรทำอย่างไรเป็นลำดับเเรก ...

a)

หยุดการเคลื่อนไหวทันที

b)

วิ่งเหยาะ ๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อ

c)

ใช้น้ำมันมวยทา

d)

ล้างน้ำให้สะอาด

27.

หากกล้ามเนื้อบวม จะมีวิธีการรักษาอย่างไร

a)

ประคบร้อนโดยทันที

b)

ประคบเย็นอย่างน้อย 10 วัน

c)

ประคบร้อนเเล้วจึงประคบเย็น

d)

ประคบเย็นเเล้วจึงประคบร้อนภายหลัง

28.

สารอาหารที่ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ คือ ....

a)

คาร์โบไฮเดรต

b)

โปรตีน

c)

ไขมัน

d)

ไม่มีข้อถูก

29.

จากรูป คือกล้ามเนื้อชนิดใด

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้อตับ

30.

จากรูป คือกล้ามเนื้อชนิดใด

a)

กล้ามเนื้อหัวใจ

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อลาย

d)

ถูกทุกข้อ

Similar Resources on Wayground

ข้อสอบวัดผลปลายภาค ป.4/1

30 questions

ข้อสอบวัดผลปลายภาค ป.4/1

quiz

Worksheet

•

4th Grade